Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Reis zufügen, aufkochen und zugedeckt ca. 12 Min. garen
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
bringen und ca. 10 Min. weich garen. Knoblauch schälen und fein hacken.
Marinierte Garnelen mit Sellerie-Karotten-Reis
und Gemüse ca. 7 Min. andünsten, 2–3 EL Marinade zufügen Garnelen ca. 4 Min. rundherum braten.
Reis mit Ziegenfrischkäse und Petersilien-Cashew-Pesto
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Reis und 1 EL Butter dazugeben, gut vermengen, Hitze
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 10 Min
Geräucherte Filets von der Makrele mit Ratatouille und Reis
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Ratatouille im Ofen ca. 30 Min. schmoren.
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
aufkochen und ca. 15 Min. garen. Zugedeckt ca. 15 Min. köcheln.
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Im ungesäuberten Topf erneut 2 EL Öl auf mittlerer
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
ca. 2 Min. braten. anrühren, in das Curry rühren und weitere ca. 2 Min
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. Danach die Marinade dazugeben und weitere ca. 2 Min
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. und zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
In einem Topf ca. 700 ml Salzwasser mit Reis aufkochen In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Mini-Frikadellen auf mediterranem Gemüse und Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. Im Ofen ca. 30 Min. garen.
Langsam gegrilltes Rib-Eye-Steak
Rib-Eye-Steaks bei Raumtemperatur temperieren lassen Rib-Eye-Steaks von beiden Seiten ca. 1 Min. grillen
Bananen-Omelette herzhaft & süß
Die Eier mit einer Gabel in einer Schüssel verrühren Für das süße Omelette die Bananen in dünne Scheiben
Svele – norwegische süße Pfannkuchen
Eine Kelle des Teiges in die heiße Pfanne geben und Viel Freude beim Genießen!
Knusperente mit süß-sauren Karotten
Karotten in der Marinade wenden und im Ofen ca. 25 Min Knusprige Ente mit süß-sauren Karotten garniert servieren
Süß-saurer Rosenkohl auf Couscous
Maronen halbieren. Rosenkohl, Zwiebeln und Maronen darin wenden, sodass
Pastinakenpüree mit Rotkohl und süßer Birne
Birnen darin ca. 3 Min. anbraten. Rotkohl abschmecken und mit Pastinakenpüree und süßer
Putenbrustfilet süß-sauer mit Basmatireis
Ananasstücke zugeben und weitere ca. 3 Min. köcheln Putenbrustfilet süß-sauer mit Reis auf Tellern anrichten
Süß-saures Kürbis-Chutney
Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Süß-saures Kürbis-Chutney in heiß ausgespülte Gläser
Süßer Apfel-Brot-Auflauf
In einer weiteren Schüssel Eier, Milch, Zucker, Zimt Süßen Apfel-Brot-Auflauf ca. 45 Min. knusprig backen
Süß-saure Nudeln mit Hähnchen
In einer Schüssel Hähnchenwürfel mit 2 EL Öl, Paprikapulver Währenddessen in einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe