BBQ-Hähnchen-Bowl
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Süßkartoffeln gründlich waschen und in etwa 1 cm große
Buchweizen-Buddha-Bowl
Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden
Beeren-Smoothie-Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Ei, 2Tl Senf, Salz, Pfeffer, etwas Worcestersauce, sowie
Bohnen-Pie
In der Zwischenzeit für den Belag die Bohnen waschen Vom Herd nehmen und die Bohnen untermischen.
Lammkeule mit Bohnen
Bei den Bohnen den Stielansatz entfernen. Bohnen und Bohnenkraut zugeben und weitere 5 Minuten
Taboulé mit Bohnen
Bohnen waschen, die Enden entfernen, schräg in etwa Couscous, Bohnen, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Minze
Donauwelle Rolle
[lidl-start-bold]Vorbereitung[lidl-end-bold] Heize [lidl-start-bold]Biskuit[lidl-end-bold] Schlage die
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Wrap-Schalen nach Belieben mit Salat, Bohnen, Tomaten
Spicy Bowl mit Lachs und Radicchio
Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser zubereiten. Gurke waschen, putzen und in Würfel schneiden.
Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft