Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit Guten Appetit!
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
Alles auf einem Backblech gleichmäßig verteilen und Guten Appetit!
One Pot Nudeln mit zweierlei Tomaten und Oliven
vorbereitete Gemüse und die Nudeln mit ½ TL Salz mischen One Pot Nudeln anschließend ca. 9–11 Min. offen garen
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
auf mittlerer Stufe schmelzen und die Brotwürfel darin Guten Appetit!
Pizza mit Anti-Pasti-Gemüse, Hirtenkäse und Tomatensalat
Schüssel passierte Tomaten mit Zucker, Salz und Oregano mischen Guten Appetit!
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
Bete und Dressing in der Schüssel mischen. Guten Appetit!
Glacierte Karotten mit Rote-Bete-Stampf und Crôutons
aufkochen und danach ca. 15 Min. auf mittlerer Stufe garen Guten Appetit!
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane servieren Guten Appetit!
Rote-Bete-Suppe mit Radieschen, Croutons und Kresse
Rote Bete ebenfalls grob würfeln. Guten Appetit!
Rote-Bete-Pesto auf Frühlings-Cracker mit Parmesanhobeln
In einem hohen Gefäß Rote Bete, Olivenöl, Knoblauch Guten Appetit!
Blattsalat mit Oliven, Serrano-Schinken und Basilikum-Brot
Schinken grob zerzupfen und alles in der Schüssel mit Guten Appetit!
Carpaccio von Roter Bete an Ziegenkäse und karamelisierter Walnuss
Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit Guten Appetit!
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Guten Appetit!
Chicken Wings mit Avocado, Tomaten und roten Zwiebeln
Avocado, Zwiebeln und Tomaten mit dem Dressing mischen Guten Appetit!
Sri-Lanka-Curry mit Reis und Kokos-Sambol
In einem Sieb Linsen mit kaltem Wasser abspülen und Guten Appetit!
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf Guten Appetit!
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen Guten Appetit!