Low-Carb-Pfannkuchen
Eier in ein hohes Rührgefäß geben und mit einer Prise Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Low-Carb-Pizzarolle
Eier und Quark in einer Schüssel verquirlen. Die Ei-Quark-Masse auf dem vorbereiteten Backblech
Bûche de Noël
Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. 3 Eier Info: Bûche de Noël ist Französisch und bedeutet übersetzt
Reh-Medaillons mit Schupfnudeln
In einer Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen Pfanne erneut mit 1 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer
Low-Carb-Limettenkuchen
einer Schüssel weiche Butter, gemahlene Mandeln und 2 Eier In einer Schüssel Quark, Frischkäse, 4 Eier mit 6 EL
Pizzarolle Low Carb
Quark, Eier und 1 Prise Salz für den Teig hinzufügen und mit eingesetztem Messbecher 20 Sek.
Low-Fat-Waffeln
In einer Schüssel Haferflocken, Eier, Magerquark, Jeweils eine Schöpfkelle Teig in der Form verteilen
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Marinaden-Öl aus der Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Im Bratensatz 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Apfel-Kirsch-Jasmin-Tee
Mineralwasser mit Zitronensaft zum Kochen bringen und den Teebeutel damit übergießen. 3 Minuten ziehen
One-Pot-Pasta mit Wurstgulasch
Nudeln zugeben und One-Pot-Pasta ca. 9 Min. köcheln One-Pot-Pasta mit Wurstgulasch abschmecken und mit
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
Hähnchenstreifen mit Paprikapulver, Chilipulver, 1 EL In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
In einer Auflaufform Blumenkohl mit 2 EL Öl, Salz und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
One Pot Pasta mit Hähnchen
und Rosmarin waschen, trocken schütteln, Blätter bzw One Pot Pasta auf Tellern anrichten und mit Parmesan
One Pot Feta Pasta
One Pot Feta Pasta für 25 Minuten in den Ofen schieben One Pot Feta Pasta abschmecken und mit frischem Basilikum
Loup de mer grillen
Eier schälen und vierteln. Loups de Mer mit dem Kartoffelsalat anrichten und servieren
Pot-au-feu vom Rind
Die ungeschälten Zwiebeln quer halbieren, mit der Schnittfläche in eine Pfanne legen und bei starker
