Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Drei Viertel vom Teig abnehmen und in eine flache Form Den Frischkäse, das Mark, das Ei und das restliche
Wirsing-Puten-Wok
Wok auf höchster Stufe mit einem 1 EL Öl erhitzen. Wirsing-Puten-Wok auf Tellern anrichten und mit Reis
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Wok erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln
Kokoshähnchen mit Wok-Gemüse
Die festen Mangoldstreifen in 2 EL heißen Öl im Wok Kokosmilch und Ei auf einem weiteren Teller miteinander
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und mit 4 EL In einem Wok (oder einer großen Pfanne) Öl auf hoher
Veganer Tex Mex Taco mit Vemondo veganem Hack und Koriander
Zwiebeln halbieren, schälen und würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Bohnen und Mais in ein Sieb
Chai Tea
Vanilleschote halbieren und Mark herauskratzen. Tee durch ein Sieb geben, auf Teetassen verteilen und
Bubble Tea
600 ml Wasser zum Kochen bringen, Teebeutel einhängen und 6-8 Minuten ziehen lassen, im Kühlschrank
Raw Brownies
Mandeln, Backkakao und Salz in eine Schüssel geben und vermengen. Datteln in einer Küchenmaschine zu
Eier im Nest
Eier aufschlagen und jeweils 1 Ei in eine Mulde gleiten Eier im Nest vorsichtig aus der Form nehmen und mit
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe Wok erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Wok erneut mit 1 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika-Wok-Gemüse
Pfanne nicht säubern. 1 EL Öl zum Bratensatz in die Reis mit einer Gabel auflockern, 1 EL Butter zugeben
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Wok oder einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
Wok erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Brokkoli Gemüse aus dem Wok abschmecken und mit Hähnchenstreifen
Low-Carb-Lasagne
Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Zwiebel fein hacken, in einer großen Pfanne 1 Minute
Key Lime Pie
Die Krümelmischung in die Form geben und am Boden und Eine Option: unser New York Cheesecake.