Purple Pasta – Balsamico-Spaghetti mit Roter Bete und Ziegenkäse
Kurz vor dem Abgießen der Pasta etwas vom Kochwasser Je nach Geschmack noch etwas vom Kochwasser zugeben
Pasta in cremiger Puten-Champignon-Sauce
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und pfeffern und auf einem Teller beiseitestellen. 2 EL Öl
Schweinenackensteak Art Fajita mit Pasta und Paprikagemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Anschließend in einer großen Schüssel beiseitestellen. 2 EL Öl
New York Style Hot Dog
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und New York Style Hot Dog mit Zwiebelsauce und Senf getoppt
Lachs aus dem Ofen mit Oliven und Avocado-Kartoffelsalat
dem Lachs verteilen und im Ofen ca. 20 Min. garen. Guten Appetit!
Merguez mit Pita-Brot und Zitronenjoghurt
Gleichzeitig Pita-Brote beidseitig mit etwas Öl bestreichen Fertige Merguez und Pita-Brote vom Grill nehmen und
Rührei mit geräuchertem Lachs und Avocado-Brot
In einer Pfanne Butter auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
Lachs abtropfen lassen und auf den Pak Choi geben. Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen etwas
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln Guten Appetit!
Falafel-Pita
Pita-Brote zugeben und ca. 3–4 Min. goldgelb mitbacken Falafel und Pita-Brote aus dem Ofen nehmen.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einer Schüssel Sahnemeerrettich, Zwiebelwürfel, Öl Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Lachs aus der Marinade nehmen und im heißen Öl ca.
Pytt i panna
Rote Bete und Petersilie unterheben, Pytt i panna auf Pytt i panna mit je einem Spiegelei toppen, mit einer
Pulled Pork Nachos
Schweinenacken aus dem Ofen nehmen. Die übrigen Nachos sowie das restliche Pulled Pork
Rote-Bete-Pesto auf Frühlings-Cracker mit Parmesanhobeln
In einem hohen Gefäß Rote Bete, Olivenöl, Knoblauch Cracker mit Rote-Bete-Pesto und Parmesanhobeln bis
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Tropfnasse Spaghetti sofort im Topf mit rotem Mandel-Pesto Wenn das Pesto zu trocken ist, nach Belieben etwas
Scaloppine alla panna mit frischen Gnocchi und Lauch
Inzwischen in einer Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe Zum Bratensatz 2 EL Öl in die etwas ausgekühlte Pfanne
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
In einer Pfanne oder Wok 3 EL Öl (idealerweise Sesamöl Lachs aus dem Ofen nehmen.
Holländische Shoarma-Pita
Knoblauchpresse pressen. 2 TL Shoarma-Würzmischung, Öl Pita-Brote auf vier Teller legen.
Pita mit Halloumi und Pilzen
Grillpfanne mit 1 EL Öl einpinseln und zunächst die Beiseitestellen und die Pfanne erneut mit Öl einpinseln
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten