Mole Poblano
und ohne Öl in einer beschichteten Pfanne anrösten Mole Poblano mit Tortilla Chips und frischem Koriander
Fisch-Pie
Die Pies im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene Pies aus dem Ofen nehmen und sofort servieren.
Apple Pie
Eine Kuchenform (ca. 26 cm Ø) einfetten, mit dem Teig Apple Pie mit Zimt-Joghurt servieren.
Sex on the Beach
Crushed Ice in eine Glas geben. Island Ice Tea, Sangria sowie Tequila Sunrise!
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Rote Bete aus dem Ofen nehmen, Thymianzweige und Knoblauch Lauwarme Rote Bete aus dem Ofen, Rucola und Feta in
Puten-Saté-Spieße mit Kokos-Reis und Erdnuss-Gurken-Salat
trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und grob hacken Erdnüsse fein hacken zum Gurkensalat geben.
Müsli-Eis-Pops mit Beeren und Honig
Honig und Joghurt miteinander verrühren. Die Beeren waschen und putzen. Erdbeeren in Scheiben schneiden
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Eier je nach gewünschtem Gargrad ca. 4–8 Min. kochen
Puten-Filet mit Curry gewürztem Pilaw vom Fenchel an mit Rosinen gespickter Mandelsoße
und Zwiebeln, Fenchel, Reis, Curry und die Hälfte der Die Filetstücke kräftig salzen und im heißen Öl rundherum
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Hummus aus weißen Bohnen in einer Schale anrichten Guten Appetit!
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Guten Appetit!
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
Derweil Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen schütteln, grobe Stiele entfernen und Blätter klein hacken
Chili-Basilikum-Hähnchen mit Busch-Bohnen, Jasmin-Reis und Erdnuss-Crunch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Schüssel 1 EL Öl mit Chili verrühren.
Belegte Brote mit Ziegen-Frischkäse und Serrano-Schinken
jeweils mit Ziegen-Frischkäse bestreichen, Serrano-Schinken Guten Appetit!
Spaghetti mit Puten-Schinken-Röllchen auf rahmigen Spinat
Schinken auf die Pute legen, aufrollen und mit je einem Puten-Schinken-Röllchen rundherum ca. 5 Min. braten
Belegte Brote mit Schnitt-Käse, Schinken und Gewürzgurke
Brotscheiben mit Butter bestreichen und mit Käse, Schinken Guten Appetit!
Belegte Brote mit Schinken, Schnitt-Käse und Tomate
Die Brotscheiben mit Butter bestreichen und mit Schinken Guten Appetit!