Die Orangen auspressen, 2 EL vom Saft mit der Speisestärke Kokos Milchreis mit Orangen-Mango-Soße toppen und mit
Tipp: Kokos-Süßkartoffelsuppe mit einem Spritzer Zitronensaft Sie auch unsere asiatische Variante: die köstliche Kokos-Currysuppe
Orangen schälen und in Filets schneiden. Beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und etwas Kokosöl
Das Kokosöl in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze Dann entdecken Sie unsere Kokos-Rezepte!
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Bananen schälen und in einer Schüssel vier Bananen mit einer Gabel
Orange heiß waschen, trocken tupfen und Schale mit
Orange waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Hähnchen, grünen Spargel und Kroketten mit der Orangen-Hollandaise
und Orange in 1 cm dünne Scheiben schneiden. Ringe schneiden.
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm dicke Ingwer-Orangen-Hähnchenspieße mit Karotten-Salat auf
Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Grünen Spargel dazugeben, Orangen-Sahne-Sauce darübergießen
Orangen-Couscous-Salat auf Tellern verteilen. Mit Minz-Orangen-Dip garnieren und servieren.
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
Erst Zwiebeln in öl anbraten dann Speck dazu geben dann Tomaten und Gewürze . Die Steaks von jeder Seite
Deko: Kuvertüre Schokostreusel/Krokant Alles zum Teig verarbeiten Kleine Kugeln formen und eine leichte
Gurke waschen und grob würfeln. Bananen und Melone schälen. Melone entkernen und Fruchtfleisch würfeln
Eiswürfel in ein Glas geben und Rum-Orange darübergießen Mit Gingerbeer auffüllen und Spicy Rum-Orange servieren
Orangen mit einem scharfen Messer rundherum schälen Karotten und Orangen mit Rotkohl in der Schüssel vermengen
Zitrone und Orange waschen und jeweils 1 TL Schale teilen und aus jeder Kugel jeweils eine etwa 5 cm dicke
trocken schütteln, Wurzelansätze entfernen und in feine Ringe Orange heiß abwaschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben