Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
In einer Schüssel Steakstreifen mit Sojasauce und Chili Rinder-Chop-Suey mit dem Reis auf Tellern anrichten
Parmesan fein reiben und in einer Schüssel mit Majoran anrichten und mit Bolognese alla Ragù und knusprigen Parmesan-Topping
Parmesan fein reiben. Nach und nach Parmesan zugeben. 1 EL kaltes Wasser
Parmesan und Thymian unter das Püree mischen, mit Salz Hähnchenschenkel, geschmortes Gemüse und Parmesan-Kartoffel-Püree
Derweil Parmesan fein reiben. Hackfleisch-Pilz-Soße auf Tellern anrichten und mit Schnittlauch und Parmesan
Pfefferkörner in einer Pfanne ohne Öl anrösten. 2 Chilis Mit Kokos-Dip, Chiliöl und Limette servieren.
Auf Teller verteilen und mit Parmesan servieren.
Mit Salz, Pfeffer und Chili scharf abschmecken. Mozzarella auf dem Auflauf verteilen, mit Parmesan
Apfel-Tomaten-Sauce darauf verteilen und Parmesan fein
In einer Schüssel Chia-Samen mit Joghurt, Honig und Chia-Zimt-Pudding auf Schälchen verteilen und mit Pflaumen
In einer Schüssel Chia-Samen mit heißer Milch übergießen Chia-Samen in ein Glas geben.
Für das Chili-Kräutersalz die Kräuter von Stielen Zum Trocknen das Chili-Kräutersalz auf ein mit Backpapier
Das heiße Chili mit Cremé fraîche, den restlichen Chilis Mit Tortilla Chips genießen.