Tomatensuppe mit Reis
Gehackte Tomaten, Brühe und Reis zugeben und 15 Min Eine Pfanne fettfrei auf mittlerer bis hoher Stufe
Bier-Likör
Honig, Bier und Wasser zugeben und ohne Messbecher Bier-Likör durch ein feines Sieb in 2 Flaschen (à 500
Börek mit Hackfleisch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Börek mit Abstand auf dem Blech verteilen.
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Zunächst den Reis laut Verpackungsanleitung in Salzwasser Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in
Kartoffel-Bohnen-Suppe mit Mandelpesto
Alles in einem hohen Gefäß mit Olivenöl grob pürieren In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Maultaschen mit Bohnen, Birne und Rucola
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im kochenden Salzwasser Mit Essig ablöschen, Thymian und Bohnen untermengen
Kartoffelauflauf mit Birnen, Bohnen und Speck
Bohnen waschen, Enden abknipsen und nach ca. 5 Min. In einer Schüssel Crème fraîche mit Milch, Eiern, Salz
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
Bohnen waschen, Enden abknipsen und leicht schräg in In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gründlich In einem hohen Gefäß Bohnen, Knoblauch und 1 EL Zitronensaft
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
In einem Topf Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Bohnen-Tomaten-Suppe abschmecken und mit Petersilie
Grünkohl mit Speck, Birne und Bohnen
Bohnen im Sieb abspülen und zusammen mit Frischkäse Grünkohl mit Speck, Birnen und Bohnen mit Salz und
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Bohnen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen In einem hohen Gefäß Bohnen, Zitronenschale, 2 EL Zitronensaft
Tortilla mit schwarze-Bohnen-Chili
Süßkartoffeln schälen und in 1,5 cm breite Würfel schneiden Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Steaks mit Bohnen-Paprika-Gemüse
Bohnen waschen, Enden entfernen und im siedenden Salzwasser In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Steaks
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Viel Freude beim Genießen!
Italienische Bohnen-Pasta-Suppe
Inzwischen Bohnen abtropfen lassen. Abtropfen lassen, mit Bohnen zur Suppe geben und darin
Veganer Bohnen-Eintopf mit Räuchertofu
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen, Räuchertofu Anschließend Bohnen in die Suppe geben und für weitere
Dreierlei-Bohnen-Salat mit Croûtons
Weiße Bohnen und Kidneybohnen jeweils in ein Sieb abgießen Inzwischen in ein hohes Gefäß 2 EL weiße Bohnen, Crème
Bohnen mit gebratenen Birnen und Speck
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Die Bohnen abgießen, auf einem Teller mit Birnen und
Schnitzel-Gnocchi-Pfanne mit Bohnen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und ebenfalls in Ringe Bohnen zugeben und ca. 5 Min. einköcheln.
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
Derweil Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen Frühlingszwiebeln und ca. 2/3 der Bohnen darin ca.