Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In einem Topf mit ca. 2 l Salzwasser aufkochen und In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Belegte Brote mit Lachs und Avocado
einer Pfanne Pinienkerne auf niedriger Stufe fettfrei ca . 2 Min. goldbraun rösten.
Belegtes Brot mit Serranoschinken und Tomate
Brot nach Belieben toasten und mit Butter bestreichen
Süßer Apfel-Brot-Auflauf
Brötchen in ca. 1 cm dünne Scheiben schneiden. Süßen Apfel-Brot-Auflauf ca. 45 Min. knusprig backen
Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
Olivenöl, 3 EL Wasser und Salz mit einem Rührgerät In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
One-Pot-Pasta mit Pilzen
In einem Topf Speck auf mittlerer Stufe ca. 3 Min. Mit Salz, Pfeffer und 3/4 des Thymians würzen.
Süßkartoffelpuffer mit Roter Bete aus dem Ofen, Crème fraîche und Cranberrieschutney
Puffermasse mit einem Löffel zu ca. 5 cm großen Portionen Nach ca. 10 Min. die Puffer wenden.
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
/100 °C/Stufe 1 ohne Messerbecher aufkochen. 1 TL Salz zugeben und Linkslauf/15 Min./100 °C/Stufe 1 garen
Schokokuchen ohne Mehl aus 4 Zutaten
In einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen. . 20 Min. backen.
Tortelloni One Pot mit Hähnchen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen, Champignons und Zwiebel darin ca. 2 Min.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Auf einem Backblech mit 2 EL Öl vermengen, mit Salz Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher
Stulle mit Krustenschinken und Ei
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Süßkartoffel-Bananen-Brot
Bananen, Öl, Eier, Zucker und Vanillinzucker zugeben und weitere 10 Sek.
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
/100 °C/Stufe 1 ohne Messerbecher aufkochen. 1 TL Salz zugeben und Linkslauf/15 Min./100 °C/Stufe 1 garen
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz Zucchini in dünne Scheiben schneiden, mit 1 EL Öl,
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
In einer Schüssel 5 EL Zuckerrübensirup, 3 EL Sojasauce und 6 EL BBQ-Sauce verrühren.
Chicken al Pastor mit gegrillter Ananas
In einem Topf 1 EL Öl erhitzen. Knoblauch, Peperoni, 2 EL Tomatenmark und 1 EL Rohrzucker
Grüner Spargel mit pochiertem Ei
EL Zitronensaft und 1 EL Olivenöl miteinander vermengen In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. 1 EL Essig
Reiswaffeln mit Rote-Bete-Hummus
einer Pfanne Sesam ohne Fett auf mittlerer Stufe ca . 5 Min. anrösten.
Winter-Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Bleche im Ofen ca. 20–25 Min. garen. In einer Schüssel 1 EL Honig mit 1 EL Senf, 3 EL Olivenöl
Vegane Bœf-Bourguignon-Klopse mit Schupfnudeln
Karotten waschen, Enden entfernen und in ca. 2 cm In einer Schüssel 2 EL Stärke mit 3 EL kaltem Wasser
Französischer Salat à la Lyonnaise
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. 2–3 cm breite Röllchen schneiden.
Scharfe Nudeln mit Chili-Öl
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Mit 1 EL Sojasauce und einem 1 TL Essig würzen.
20 Minuten One-Pot mit Feta und Kritharaki Nudeln
und brate sie etwa 3 bis 4 Minuten mit an. Gib nun die Nudeln, das Wasser, 0,5 TL Salz, 0,25 TL