Spinat-Zwiebelomelette
Den Spinat waschen und verlesen, dabei Stiele und Blattadern Parmesan und den Spinat hinzufügen.
Spinat-Tartelettes
Gewaschenen Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen Nun die Tartelettes im vorgeheizten Ofen ca. 10 Minuten
Spinat-Shakshuka
Paprika vierteln, putzen und in ca. 5 x 5 mm große Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. 4 EL
Kartoffelpuffer mit Spinat
Gemüse-Kartoffelmasse in die Pfanne geben und auf jeder Seite ca Spinat zugeben und binnen 5 Minuten zusammenfallen
Fischstäbchen mit Spinat
Dann den Spinat, die Tomaten und fein gehackten Kräuter Den Spinat auf den Tellern anrichten und die Fischstäbchen
Frikadellen mit Spinat
Paprikaschote vierteln, Stielansatz, Samen und die Aus dem Fleischteig Frikadellen von ca. 30 g formen
Spinat Crêpe
Für die Crêpes den Babyspinat unter fließendem Wasser waschen, anschließend trocken schleudern und mit
Orangenlachsfilet auf Spinat
Sobald die Zwiebelstreifen glasig sind, den Spinat Den Lachs aus dem Ofen nehmen, auf dem Spinat anrichten
Rührei mit Spinat
mit Zwiebeln darin ca. 3 Min. zusammenfallen lassen Eiermasse ca. 30 Sekunden stocken lassen.
Blätterteigpastete mit Spinat
Spinat zufügen und ca. 3 Min. mit anbraten, dabei leicht Blätterteigpastete mit Spinat im Backofen ca. 35–40
Babas au café mit Birnenschmand
In einem Topf Milch ca. 1 Min. lauwarm erwärmen. Ca. 30 Min. zugedeckt gehen lassen.
No-Bake-Kekse mit Aprikosen
In einem hohen Gefäß oder einer Küchenmaschine alle Zutaten mixen, bis ein klebriger Teig entsteht,
Joghurt Käse Focaccia mit mediterranen Kräuter
Brote mit etwas Olivenöl bestreichen und die Joghurt Käse Ofen 200 Grad ca. 15 - 20 Min. Backen lassen.
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Alle Zutaten verrühren und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Bei 180 Grad O/U-Hitze20
Gallo Pinto
Für das Gallo Pinto Zwiebel und Knoblauch pellen und Gallo Pinto mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit
Erbsen-Spinat-Suppe
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin ca Mandelmus und Spinat dazugeben, unterrühren und einmal
Nudeln mit Spinat-Garnelen
Anschließend von allen Seiten ca. 3 Min. scharf anbraten Den Baby-Spinat waschen und trocknen.
Spinat-Feta-Muffins
Für die Spinat-Feta-Muffins das Mehl mit dem Backpulver Den Spinat waschen, trockenschleudern und mit dem Messer
Piccata alla Milanese
Inzwischen für die Piccata Hähnchenbrustfilets horizontal Käse zufügen und alles 10 Minuten ruhen lassen.
Tomaten-Spinat-Pasta
Spinat waschen, trocken schleudern. Spinat, 2/3 der Petersilie und die Tomaten dazugeben
Spinat-Pfannkuchen mit Ziegenkäse
Für die Pfannkuchen den Spinat waschen und gut trocken Eier, Spinat-Milch-Mischung und Gewürze hinzugeben
Spinat-Quark-Nocken
Quark mit Knoblauch, Spinat, Käse, Ei und Semmelbrösel Nach Belieben mit etwas Käse bestreut servieren.