ca. 2–3 Min. pro Seite backen. Küchenpapier abtropfen lassen und warm stellen, bis alle
Fisch, Ei, 3 EL Paniermehl, Zwiebel, Knoblauch, 2 EL Aus der Masse ca. 5 cm große Frikadellen formen. 50
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen und 4 Eier Eier portionsweise darin ca. 5 Min. knusprig frittieren
Joghurt verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und zu drei Einen Dip mit Petersilie vermengen und abschmecken.
Aus der Masse ca. 5 cm große Frikadellen formen, auf darin ca. 5–7 Min. anbraten.
Süßkartoffeln schälen, in ca. 1 cm dicke Pommes schneiden EL Limettensaft, 1 EL Öl und Salz gründlich vermengen
nach oben auf das Blech zu den Kartoffeln legen und alles ca. 2–3 Min. anrösten.
und Zwiebeln darin ca. 3 Min. scharf anbraten. . 8 Min. garen.
. 2 Min. goldbraun rösten. Gemüse auf Spieße stecken und mit Dip servieren.
. 1 cm dicker Rand stehen bleibt. Avocado mit Ei im Ofen ca. 12 Min. backen, bis das
In einem Topf etwa 1 l Wasser zum Kochen bringen. Info: Falls du noch eine Banane zu Hause hast, kannst
Kartoffeln waschen, in ca. 1 cm dicke Pommes schneiden abgießen, zur Tomatensauce geben, einmal aufkochen und alles
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. In einer Schüssel alles mit Schmand vermengen und mit
In einer Pfanne 4 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Garnelen zugeben und weitere ca. 2–3 Min. braten.
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. aufkochen und Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Orange waschen, 4 dünne und gleichmäßige Scheiben Cherry on the Beach durch ein Sieb in ein Glas geben
Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. weich garen Jeweils 1 TL Gemüsebrühepulver in Gläser geben.
Kartoffeln waschen, in dicke Pommes schneiden und auf ca. 8 Min. einköcheln.
50 ml Kaffee brühen und abkühlen lassen. Ca. 2–3 Std. kühl stellen.
In einer Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen Im Bratensatz der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen In der Zwischenzeit in einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen
Aus der Hackfleischmasse ca. 3 cm große Bällchen formen Hackfleischbällchen von allen Seiten ca. 10 Min. anbraten