Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Veganer Gurken-Spargel-Salat mit Paprika und Dill
Zitronensaft mit einem Schneebesen vermengen, mit Zucker, Salz Salat auf Teller verteilen und servieren.
Veganer Lauch-Salat mit Genießerscheiben und Ananas auf Bauernbrot
In einem Topf 1 l Wasser auf hoher Stufe zum Kochen Lauch-Salat auf Brotscheiben verteilen und servieren
Salat mit Basilikum und gebratenen Aprikosen zu Frischkäse mit Pistazien
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bratenfond mit Balsamicoessig, 1 TL Honig, Salz und
Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und Tomaten-Reis
In einer Schüssel Weißkohl und Karotte mit 1 TL Salz In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Spätzle in Rahm-Champignons mit geschmorten Zwiebeln und Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne vom Herd nehmen, Frischkäse unterrühren mit Salz
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einer Schüssel Sahnemeerrettich, Zwiebelwürfel, Öl und Essig verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
In einem Topf 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Pfanne 6 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata mit Rucola-Caprese-Salat
Für den Salat in einer Schüssel ca. zwei Drittel der Mit Salz, Chili und Zucker würzen.
Back-Camembert mit Sesam und Pfirsich-Gurken-Salat
In derselben Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Salz und Pfeffer würzen.
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Zitronensaft, hellen Balsamicoessig, Sojasauce und Salz Aubergine unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken
Low-Carb-Muffins
Eiweiß mit einer Prise Salz unter Zuhilfenahme eines Die Zucker-Öl-Masse mit Eigelb, Quark und Crème fraîche
Low-Carb-Flammkuchen
Zuhilfenahme eines Handrührgerätes mit einer Prise Salz Mit Salz, Pfeffer und Rosmarinnadeln würzen.
Low-Carb-Sushi
Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.Sushi-Matte in der Sushi-Matte dicht aufrollen, sodass eine feste Rolle
Low-Carb-Porridge
Eine Prise Salz dazu geben und bei mittlerer Hitze Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren
Low-Carb-Pizza
Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer
Low-Carb-Brownies
Kidneybohnen in eine hohe Schüssel geben. Rapsöl, Backpulver, Salz, Backkakao sowie Zimt dazu
Low-Carb-Toasties
mit den gemahlenen Haselnüssen sowie Backpulver und Salz Low Carb Toasties aus dem Ofen nehmen und auf einem