Käse-Buletten mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
In der Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schweinefilet mit Wurzelgemüse–Salat aus dem Ofen an Meerrettich–Crème–fraîche
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gyros-Toastie-Burger mit Zatziki und Dill-Gurken-Salat
TL Salz vermengen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Schnitzel
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Süßkartoffeln gründlich waschen, längs halbieren, mit etwas Öl In einer Schüssel 1 EL Öl, 1 TL Essig verrühren und
Kartoffel-Zucchini-Puffer, Joghurtdip und Birnen-Romana-Salat
Backpapier auf den Blechen mit je 2 EL Öl einpinseln einer Schüssel 2 EL Limettensaft, Senf, Honig, 3 EL Öl
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
Petersilie gründlich mit Hackfleisch, ½ EL Limettensaft, Salz In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Im Ofen geschmorte Paprika-Pute mit Bulgur-Salat und Guacamole
In einer Schüssel Öl mit Hähnchenwürzsalz mischen. einer Gabel zerdrücken und mit 3–4 TL Limettensaft, Salz
Rostbratwürstchen mit Kartoffel-Gurken-Salat und Senf-Speck-Dressing
In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Kräuter unter den Salat mischen und ggf. nachwürzen
Gebratenes Steak von der Pute mit Kartoffelecken und Zaziki-Salat an Minzdip
einem Backblech mit Backpapier mit 3 EL Olivenöl, Salz In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Schinken-Nudeln mit Butterbröseln, Champignons und Karotten-Apfel-Salat
In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zucchini-Feta-Salat mit Cherry-Tomaten und knusprigem Baguette
Zucchini salzen und im kochenden Salzwasser ca. 3 Min Zucchini-Feta-Salat auf Tellern anrichten, mit Minze
Rib-Eye-Steak mit Rucola Salat und Parmesan Dressing
In einem hohen Gefäß Senf, süßen Senf und Zitronensaft Anschließend unter ständigem Mixen langsam Öl einfließen
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
Anschließend rundherum salzen. In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Puten-Saté-Spieße mit Kartoffelwedges und Koriander-Erdnuss-Salat
waschen, längs vierteln und in einer Schüssel mit Öl In einem hohen Gefäß 1 TL Limettensaft, Erdnussbutter
Pizza mit fruchtiger Paprikasoße mit Tomaten, Nekatrinen und Rucola-Salat
der sauren Sahne zugeben, die Soße pürieren und mit Salz in einer Schüssel mit 2 EL Olivenöl und 1–2 Prisen Salz
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und Petersilien-Kartoffeln
In einer Schüssel 3 EL Öl und 2 EL Essig mit Salz und mit übrigen Zwiebelwürfeln, Ei, 8 EL Paniermehl, Salz
Gebackene Kartoffeln mit Trauben-Mozzarella-Salat und grüner Kräutersauce
In einem hohen Gefäß und mit saurer Sahne fein pürieren Mit 1 EL Essig, Salz und Pfeffer würzig abschmecken
Avocado-Quesadilla mit Bohnenmus und Salat in Limetten-Sauerrahm-Dressing
Einen Topf mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Allgäuer Käsespätzle mit geschmelzten Zwiebeln an fruchtigem Rucola-Salat
In einer Pfanne 1 EL Butter und 1 EL Öl auf niedriger oder einem Schneidebrett aus Holz zudecken.
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, die Hackröllchen Kartoffeln, Bohnen und Zwiebeln untermischen und mit Salz
Ofenkartoffeln mit Feta-Käse an Wallnuss-Orangendressing auf gemischtem Salat
Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit 2 EL Öl nehmen, Honig zugeben und mit dem Schneebesen 4 EL Öl
Käse-Frikadellen mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Schüssel Limettensaft mit 2 EL Öl, 2 EL Zucker