„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Backen im Ofen benötigst du für die Puffer nicht viel Öl
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Backblech oder in eine Auflaufform geben, leicht salzen Zwiebelwürfel und fein geschnittenen Knoblauch in etwas Öl
Kritharaki Salat
Das Dressing aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer anrühren und mit dem Salat mischen.
Salat mit Hähnchen
Wasser waschen, abtropfen lassen und auf einigen Lagen Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.
Italienischer Salat
Dressingzutaten mit der Brühe verrühren und über den Salat Genießen Sie zum Salat je ein Vollkornbrötchen.
Caesar Salad
Das Öl langsam in feinem Strahl zugießen. Mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft würzen und den
Steinobst-Salat
Essig und Öl miteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer Den Steinobst-Salat mit der Essig-Öl-Mischung übergießen
Pasta im Glas
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In ein verschließbares Glas geben oder sofort servieren
Couscous-Salat
Mit Salz, Pfeffer, Koriander und Zitronensaft würzen Essig und Öl dazugeben und den Couscous unterheben.
Salat Bowl
zum Rösten in eine Pfanne geben und ohne Zugabe von Öl Wintersalate, einen Gado-Gado-Salat und tolle Avocado-Rezepte
Salat mit Melone
Salate putzen, waschen, gut abtropfen lassen und in Nach und nach mit dem Schneebesen das Öl unterrühren
Melonen-Salat
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. unseren deftigen Knödelsalat und diesen leckeren Salat
Kaki-Salat
Rotkohl und Grünkohl in eine Salatschüssel geben, salzen Dressing mit dem Salat vermengen.
Salat mit Hähnchenbrust
Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Öl einrühren. Geröstete Pinienkerne untermischen.
Papaya-Salat
Chiliringe, Limettenzesten, Öl und Pfeffer in die Schüssel Den Salat damit beträufeln und servieren.
Pomelo-Salat
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen. 1 EL Öl Kokosraspeln in die Pfanne geben und goldbraun rösten. 1 EL Öl
Puszta-Salat
Für den Puszta-Salat die Twist-off Gläser mit kochendem Wie unser Salat im Glas dient er zudem als leckere