Bolo de Rolo
Das Eiweiß vorsichtig unter den Teig heben. Die fertige Bolo de Rolo mit Puderzucker bestäuben
Low-Carb-Hähnchen
Brokkoli in einen Topf geben, mit 500 ml lauwarmer übergießen und abgedeckt 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln
Low-Carb-Pfannkuchen
Eier in ein hohes Rührgefäß geben und mit einer Prise Minuten ruhen lassen.
Low-Carb-Pizzarolle
auf das Backblech legen und für 8-10 Minuten im Ofen Low-Carb-Pizzarolle aus dem Ofen nehmen und in Scheiben
Low Carb Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl ausstreichen und mit Mehl bestäuben Kuchen für ca. 45 Min. im Backofen backen und etwas
Spicy Rum-Orange
In einem Cocktailshaker Rum, Zucker und Orangensaft Eiswürfel in ein Glas geben und Rum-Orange darübergießen
Kirschtorte Schwarzwälder Art
In den Mixbehälter Butter, Zucker, Kakao und Eier geben Teig in die Springform geben und ca. 45 Min. backen
Nuss-Rum-Gugelhupf
Teig in eine gefettete Gugelhupfform geben und im Ofen Warmen Kuchen damit überziehen.
Ananas-Rum-Konfitüre
Gelierprobe 1 TL Konfitüre auf einen kalten Teller geben Rum zugeben, verrühren und Ananas-Rum-Konfitüre heiß
Hähnchengulasch Szegediner Art
Gemüsebrühe ablöschen und auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. köcheln Guten Appetit
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser zum Kochen In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer
Reh-Medaillons mit Schupfnudeln
Medaillons in Alufolie schlagen und ca. 10 Min. ruhen Zwiebeln und Champignons in die Pfanne geben und ca
Chili con Carne
In den Mixbehälter geben. eingesetztem Messbecher mit Linkslauf 15 Min./90 °C/Stufe 1 köcheln
Low-Carb-Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl bestreichen und mit Mehl bestäuben Hellen Teig in die Form geben und Kakao-Teig darauf
Low-Carb-Limettenkuchen
Eine Springform am Boden mit Backpapier auslegen, Teig Kuchen vorsichtig aus dem Ofen nehmen.
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen bringen und Blattspinat zum Fleisch geben und ca. 2 Min. zusammenfallen
