Die Graupen gründlich waschen und über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Einweichwasser
Bananen schälen und einmal längs und einmal quer halbieren Schokolade grob in Stücke brechen.
vierteln, das Kerngehäuse entfernen und mit Schale grob Die Walnüsse grob hacken.
Süßkartoffeln und Karotte schälen. Erdnüsse grob hacken.
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob in eine Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Stücke
Süßkartoffeln schälen und klein würfeln. Zitronengras aus dem Süßkartoffel-Zitronengras-Curry
Süßkartoffeln und Karotten schälen, waschen und würfeln In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Süßkartoffeln
Enden entfernen, längs halbieren und in ca. 1 cm breite Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken
Süßkartoffeln schälen und in 2–3 cm große Würfel schneiden Süßkartoffel-Mash mit veganen Mini-Frikadellen und
Bananen schälen und grob würfeln. In einem hohen Gefäß Quark, Bananen und 2/3 der Früchte
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob
Auf dem Blech auskühlen lassen, dann in grobe Stücke Banane schälen, in dünne Scheiben schneiden.
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Mit Banane und Beeren servieren. Guten Appetit!
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Mit Erdnussbutter, Honig und Banane garnieren und servieren
Bananen schälen und längs halbieren. Nach dem ersten Wenden mit Zucker bestreuen und leicht
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Info: Die Zutaten ergeben 1 Pfännchen pro Person.
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Bananen-Erdnuss-Dip umfüllen und kalt stellen.
Batate und Mangofruchtfleisch in Würfel schneiden. probieren Sie doch mal unsere anderen köstlichen Süßkartoffel
Brot für ca. 15 Min. bei 220 °C backen. Danach Ofen auf 180 °C reduzieren und Brot ca. 40–45
Brote mit Frischkäse bestreichen, Avocadoscheiben darauflegen
Brote mit Butter bestreichen und jeweils ein Salatblatt