Kürbis entkernen und in Spalten schneiden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und längs vierteln erhitzen und Filetstreifen darin ca. 2–3 Min. scharf anbraten
Mit restlichem Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zitronenschale Kritharaki-Salat bestreuen mit Fenchel auf Tellern
In eine Schüssel geben und salzen. Gurken-Kichererbsen-Salat abschmecken und servieren
In einer Schüssel Olivenöl mit süßem Senf, Essig, Salz In einer Schüssel Kartoffeln mit Ei, Stärke, Salz und
Limette halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel süßen Senf, Agavendicksaft, Salz,
Quinoa in ein Sieb geben und unter fließendem kalten Mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken.
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Lachs waschen und trocken tupfen.
In einer Schüssel Öl, Essig, übrigen Honig, Salz und Pfeffer verrühren und Salat damit beträufeln.
Dabei etwa eine halbe Tasse Saft auffangen. mit Salz, Pfeffer und Kümmel verrühren.
Gurke waschen, Enden entfernen, längs vierteln und Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Saft dabei auffangen. Grapefruit-Salat mit Joghurt auf Schüsselchen verteilen
Salat waschen und abtropfen lassen. Mit Olivenöl, Zitronensaft, Zuckerrübensirup, Salz
Knoblauch in der Pfanne ca. 1 Min. goldbraun braten Gebratenen Rucola untermischen.
legen und mit einem Topf oder Fleischhammer leicht flach Salat waschen und trocken schleudern.
einer Schüssel Schalotte mit Honig, Senf, Essig, Salz Fruchtigen Salat mit Camembert auf Tellern verteilt
Salatherzen längs halbieren, waschen und trocken schütteln Gebratenen Salat mit Zitronenschmand und Walnüssen
Saft dabei auffangen. einer Schüssel Olivenöl mit Senf, 3 EL Orangensaft, Salz
Olivenöl, 2 EL Zitronensaft, Oregano, Pfeffer und Salz Griechischen Salat mit Kritharaki-Nudeln in eine Schüssel
kalt stellen. Gurke waschen, Enden entfernen, längs halbieren und
Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles mit dem Dressing vermengen und Birnen-Sellerie-Salat
Gurke waschen, Enden entfernen, längs vierteln und Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen Tipp: Kartoffelsalat über Nacht ziehen lassen, sodass