Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen und salzen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, Salat auf Tellern verteilen.
Mit Salz abschmecken. Karotten-Salat auf Tellern anrichten.
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Schnittlauch zum Salat geben und Salat ggf. mit Salz
schälen, halbieren, entkernen und jede Hälfte in 4 Spalten In der Zwischenzeit Salat waschen, trocken schleudern
Zucchini mit den Händen gut auspressen, austretenden Mit feuchten Händen aus der Kichererbsenmasse ca. 1,5
Limette halbieren und den Saft auspressen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die
Mit Salz und Pfeffer würzen. Zitrone waschen und in Spalten schneiden.
Salat waschen und trocken schleudern. Mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken.
Fruchtfleisch der Tomaten in einem Topf pürieren, auf hoher Zuletzt mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Limette halbieren und den Saft auspressen. In einer Schüssel 6 EL Joghurt mit Curry, Salz und
einem Backblech mit Backpapier mit 1 EL Olivenöl und Salz In einer Pfanne 1 EL Öl und auf hoher Stufe erhitzen
Salat waschen und trocken schleudern. Salat, Tomaten und Gurke mit Vinaigrette mischen.
Feta mit den Händen zerbröseln. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Mit Salz, Chili und 0,5 TL Rosenpaprika abschmecken Mit Salz und Pfeffer würzen.
Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat mit dem Dressing vermengen. Glasierte Maronen salzen.
In einer Pfanne Butter auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen ca. 3 Min. rundherum anbraten.
Apfel-Sellerie-Salat abschmecken. Salzkruste vorsichtig aufklopfen, Haut abziehen und
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Salat darauf anrichten.
Gurke leicht salzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Feta mit den Händen grob zerbröseln. Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Dressing mit Salz und Pfeffer würzen. Währenddessen in einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe