trocken schütteln, Wurzelansätze entfernen und die weißen Hähnchen waschen, trocken tupfen und salzen.
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen dazugeben und weitere ca. 3 Min. braten.
Mit dem Saft einer Limette, Salz, Pfeffer und etwas Die marinierte Jackfruit mit den Kidney Bohnen in einer
Knoblauchflakes samt Fett sofort in einer Schüssel Mit Avocado-Mais-Salsa servieren. Guten Appetit!
Wraps mit dem restlichen Sojagurt, Salat, Tofuspießen und Ananas-Salsa belegen, dann mit Chili- und Chipotleflocken
Mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
In einem hohen Gefäß Sojasauce, 2 EL Ananassaft, 2 In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, Saft abgießen und auf einer Platte anrichten, mit der Salsa
heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben und Saft Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
In einer Pfanne oder Grillpfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Hähnchen salzen und im heißen Fett rundherum
Mit Salz und Zucker abschmecken. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die
und die Viertel in dünne Spalten schneiden. des Radicchios sitzen übrigens im Strunk und in den weißen
Filets vom Hähnchen waschen und trocken tupfen. bis hoher Stufe ca. 3–4 Min. braten.
trocken tupfen und in einer Schüssel mit 1 EL Öl, Hähnchen-Würzsalz Hähnchen-Schenkel auf einem Backblech verteilen und
Sahne zugeben, salzen, pfeffern und unter gelegentlichem Hähnchen waschen, trocken tupfen und salzen.
ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und den Saft einer Schüssel 1 EL Zitronensaft, 2 EL Olivenöl, Salz
Hähnchen-Schenkel abwaschen, trocken tupfen und in Ofenrost leicht einfetten und das Hähnchen darauf verteilen
Hähnchen waschen, trocken tupfen, jeweils längs in In einer Pfanne 2 EL Öl hoch erhitzen und Hähnchen
Zutaten für die Suppe gegebenenfalls schälen und grob zerkleinern, Gemüsebrühe etwas abkühlen lassen
zum Ausrollen übrig lassen),Joghurt, Backpulver und Salz waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft
einer Schüssel Fenchelscheiben mit 2 EL Olivenöl, Salz Pizzateige samt Backpapier jeweils auf einem Backblech
In einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab Kürbiskerne In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vemondo
In einer Schüssel Zucker und Salz mischen. Die Schnittflächen mit der Zucker-Salz-Mischung bestreuen