Hackfleischsuppe mit Lauch und Mais
zimmerwarme Gemüsebrühe, abgespülten und abgetropften Mais Messbecher mit Linkslauf/20 Minuten/Stufe 1/100 °C garen
Linsen-Dal mit Reis
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel und zugedeckt ca. 10 Min. garen.
Grünes Thai-Gemüsecurry
In einer Pfanne oder Wok 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Erneut 1 EL Öl im Wok erhitzen, Brokkoli darin ca.
Putenspieße mit Mais und Pfirsich
Belieben auf Holzspieße stecken und Putenspieße mit Mais und Pfirsich auf einem heißen Grill ca. 6 Min. goldbraun
Lachsfilet in Thai-Marinade
einer Schüssel 2–3 Stiele Koriander mit Sojasauce, Öl einer Alugrillschale) von jeder Seite je nach Dicke ca
Indisches Dal mit Hähnchen
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
Mais gegrillt mit Chili
Limette waschen, 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Gegrillten Mais nach Belieben mit Paprikapulver bestreuen
Schweinefilet vietnam Art mit Porree & roten Zwiebeln
Schweinefilet in dünne Streifen schneiden und mit den genannten Marinadezutaten marinieren. Für ugf.
Taco-Shells mit Gurken und Garnelen
Die Zwiebel schälen, halbieren und in ca. 1 cm große Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
Burger: The big American
Milch, 250 ml warmes Wasser, Hefe und Zucker in einer Und dann: Show-Time!
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen Quinoa und Thai-Curry auf Tellern anrichten und mit
Saté-Spieße mit Thai-Salat
Für den Thai Salat Möhren, Pak Choi und Paprika waschen Pak Choi grob zerkleinern.
Apfel-Kirsch-Jasmin-Tee
Mineralwasser mit Zitronensaft zum Kochen bringen und den Teebeutel damit übergießen. 3 Minuten ziehen
Long Island Ice Tea
Den Long-Island-Ice-Tea durch ein Sieb in 4 Longdrinkgläser Entdecken Sie auch unser Bloody Mary Rezept, Mai-Tai-Rezept
Vegane Mac n Cheese
Zwiebeln, Sellerie, Möhren und Knoblauch darin glasig Wasser auffüllen, salzen und zugedeckt 8–10 Minuten garen
Big Mac Burger Soße
Essiggurke in feine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch pellen und ebenfalls fein würfeln. Mayonnaise
Warmer Buchweizensalat mit Feta und Orangensauce
Den noch warmen Rosenkohl-Feta-Nuss-Mix mitsamt der
Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
Avocado-Salat mit gegrilltem Mais
Mais mit 1 EL Öl einpinseln und rundherum ca. 5 Min ein hohes Gefäß Limettensaft, Koriander, Honig und Öl
Rahm-Schupfnudeln mit Apfel-Sauerkraut
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und . 1 cm breite Streifen schneiden und waschen.
Heißer Ingwer-Zitronen-Tee
In einem Topf mit ca. 1 l Wasser aufkochen und bei Nochmals ca. 5 Min. ziehen lassen.
Tex-Mex-Chiliburger mit Limettenmayo
In einer Pfanne 2 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen und Patties darin von beiden Seiten ca. 3 Min. scharf