Süßkartoffeln schälen und in dicke Spalten schneiden Birne und Tofu mit Spinat, Limettensaft und Abrieb
Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit Birne und Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan auf
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Den Tofu zur Bowl geben und mit Sesam toppen.
Die Süßkartoffel schälen, in Spalten schneiden und Den Salat mit den Süßkartoffeln, den Kichererbsen sowie
Süßkartoffeln schälen und in ca. 3 cm große Würfel Tofu mit Smokehouse BBQ Rub und mit etwas Salz würzen
dann in einem Topf circa 15 Minuten garen, bis sie , Salz und Pfeffer hinzufügen und alles verrühren.
Süßkartoffeln waschen und in einem Topf mit Wasser Gegrillte Süßkartoffel salzen, pfeffern und mit Minz-Dip
Süßkartoffeln waschen und in einem Topf mit Wasser Gegrillte Süßkartoffel salzen, pfeffern und mit Avocado-Dip
Für die Vinaigrette Essig, Wasser, Salz und Pfeffer Tofu abtropfen lassen, in etwa 1 cm große Würfel schneiden
Quinoa in ein Sieb geben und unter fließendem kalten Gemüsebrühe in einen Topf geben, aufkochen, Quiona
Süßkartoffeln mit dem Messer der Länge nach in ca. . rösten, bis sie weich und bräunlich werden, mit Salz
Birnen darin ca. 3 Min. anbraten. Birnen und Walnüsse leicht karamellisieren.
In einer Schüssel Salz, Pfeffer und Cajun Gewürz mit Inzwischen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen
Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles mit dem Dressing vermengen und Birnen-Sellerie-Salat
Auf eine Arbeitsplatte legen und mit einem Topf oder Salat mit gegrillten Pfirsichen servieren.
In einer Schüssel gegrillte Kalamaresfilets und Zucchinischeiben Gegrillten Kalamari-Salat auf Tellern servieren.
In einer Schüssel Tofu fein bröseln. Paprikapulver, Paniermehl, 1 TL gefrorene Petersilie, Salz
Die Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Stücke Die Eier in einem Topf in kaltem Wasser zum Kochen
Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. trocken tupfen und die Schale abreiben sowie den Saft
mithilfe eines Löffels von der Schale lösen und in Spalten Limetten halbieren und Saft auspressen.
Salat waschen und trocken schleudern. Gegrillten Spargel auf eine Platte geben.
Die Thunfischsteaks mit der Salsa on top servieren. Wer mag, kann dazu noch etwas gegrilltes Brot oder
Für den Birnen-Rooibos-Saft die Birne vierteln, vom Den Topf vom Herd nehmen und das eingekochte Obst mit