Backpulver und Backkakao miteinander vermischen und auf 4 Tassen nacheinander für 80 Sekunden bei 800 Watt in
3 Eier in einem Topf mit ausreichend Wasser 8-10 Minuten 20-25 Minuten bräunen.
Eier in ausreichend Wasser 8-10 Minuten hart kochen Die Eier längs halbieren und die Eigelbe mit einem
Spargel der Länge nach halbieren und in 3 cm lange , je 1 TL Dressing darüber geben und mit Schnittlauchröllchen
Nun 1 Ei, 1 Eiweiß, restlichen Zucker (3 EL), Vanillezucker auf 50 x 40 cm ausrollen.
Die Eier 10 Minuten kochen, mit einem Schaumlöffel Karotten schälen und in etwa 5 cm lange feine Streifen
jedes Ei einzeln für 10 Sekunden hineinlegen. Eier herausnehmen und die Hitze so weit runterschalten
Eier mit der Milch kräftig verrühren. Für ca. 20 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Eier aufschlagen und jeweils 1 Ei in eine Mulde gleiten Muffinblech im Ofen ca. 20 Min. backen, bis die Eier
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Eier im siedenden Wasser ca. 10 Min. garen.
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 5–6 Min. bissfest Eier im kochenden Bohnenwasser ca. 10 Min. hart kochen
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Durch v-förmige Schnitte Fruchtspalten aus den Trennwänden In einer Schüssel Thunfisch grob zerzupfen und Zwiebel
Thunfisch in ein Sieb geben und abtropfen lassen. und Thunfisch und Frischkäse zufügen.
Thunfisch und Frischkäse zur One Pot Pasta geben, untermengen One Pot Pasta mit Thunfisch auf Teller verteilen und
Danach stückige Tomaten und Thunfisch dazugeben und Thunfisch-Tomaten-Sauce mit Nudeln und Bohnen auf Tellern
Thunfisch in ein Sieb abgießen und zum Temperieren In einer Auflaufform Kritharaki, Spinat, Thunfisch
Auf die Brötchenhälften jeweils 1 EL Avocado-Paprika-Aufstrich Zum Mitnehmen verpacken Sie die Sandwiches am besten