Penne mit Thunfisch
Knoblauch sehr fein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. 1 Tropfen Wasser sollte
Kichererbsensalat mit Thunfisch
Thunfisch abtropfen lassen und grob zerzupfen. Knoblauch schälen und fein hacken.
Salatherzen mit Thunfisch
in Scheiben schneiden, Thunfisch abtropfen lassen, Petersilie fein hacken.
Spaghetti mit Thunfisch
Schalotte und Knoblauch abziehen, fein hacken. Thunfisch abgießen, abtropfen lassen.
Pasta mit Thunfisch
Thunfischfilet in 1 cm große Würfel schneiden und mit Zucchini mit den Zwiebelscheiben in Öl anbraten und
Fenchel-Salat mit Ei und Orangendressing
verrühren, Salate mischen, mit Dressing beträufeln, Ei und Pfefferkörner darüber und 30 Minuten durch ziehen
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Zwiebeln und Knoblauch in etwas Öl anschwitzen ( ich nehme dafür immer daß Öl vom Thunfisch, das von einer
Hüttenkäse-Thunfisch-Salat
Für den Hüttenkäse-Thunfisch-Salat den Thunfisch ggf Den Mais abgießen.
Thunfisch-Tomaten-Salat
Das Öl aus dem Thunfisch in eine Schüssel gießen und Thunfisch unter die Salatzutaten heben und nochmals
Thunfisch-Paprika-Aufstrich
Thunfisch in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Paprika, Basilikum und Thunfisch zugeben und 5 Sek.
Thunfisch-Bohnen-Salat
Thunfisch in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln.
Thunfisch-Kresse-Avocadobett
Den Thunfisch in zwei Teile schneiden, leicht mit den Thunfisch auf jeder Seite 3 Minuten scharf anbraten
Calzone mit Thunfisch und Oliven
Thunfisch und Oliven zum Abtropfen in ein Sieb geben Thunfisch mit einer Gabel grob zerzupfen.
Nudelsalat mit Tomaten und Thunfisch
Thunfisch abgießen und grob zupfen. Penne im Topf mit Tomaten, Zwiebeln, Mais und Thunfisch
Thunfisch-Kapern-Dip
Thunfisch gut abtropfen lassen. In einer Schüssel Thunfisch mit einer Gabel zerpflücken
Thunfisch-Oliven-Empanadas
Thunfisch und Oliven abtropfen lassen. In einer Schüssel Thunfisch, Oliven, Eier und Frischkäse
Thunfisch-Brot mit Kapern
4 Salatblätter abtrennen, waschen und trocken schütteln Thunfisch und Kapern abgießen und abtropfen lassen.
Salat mit knusprigem Thunfisch
Thunfisch abgießen und in der Pfanne ca. 3 Min. knusprig Knusprigen Thunfisch darüberstreuen.
Quesadillas mit Kidneybohnen und Thunfisch
Bohnen, Mais und Thunfisch zusammen in ein Sieb geben Ein Viertel der Thunfisch-Masse auf dem Wrap in der
Pizza-Raclette mit Thunfisch
Thunfisch abgießen und mit einer Gabel zerzupfen. Mit Thunfisch, Zwiebeln und Gouda belegen und ca. 10
Nudeln mit Thunfisch und Oliven
In einem Sieb Thunfisch, Kapern und Oliven abtropfen Nudeln mit Thunfisch und Oliven nochmal abschmecken
Karamell-Erdnuss-Cookie Sandwich Eis
Eigelbe mit übrigem Zucker (20 g) in einer Metallschüssel Auf einem kalten Wasserbad ca. 10 Minuten weiterrühren