Salat mit Hähnchen
Nektarine waschen, entsteinen und in dünne Spalten Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.
Bowl mit Kokos-Limetten-Hähnchen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser bedeckt Bowl mit Kokos-Hähnchen, Avocado, Frühlingszwiebeln
Dreierlei-Bohnen-Salat mit Croûtons
In einem Topf ca. 2 l Wasser aufkochen und Buschbohnen Dreierlei-Bohnen-Salat auf Tellern anrichten und mit
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Kartoffel-Pesto-Salat, Bohnen und Hähnchen auf Tellern
Rote Früchte-Bowle
Erdbeeren in Viertel oder Spalten schneiden. Früchte in eine Bowle-Schüssel geben, mit Kirschnektar
Erdbeer-Wermut-Bowle
Eiswürfel zugeben und mit kaltem Tonic Water und Prosecco Erdbeer-Wermut-Bowle sofort servieren. Zum Wohl!
Brombeer-Slush-Bowle
Brombeeren verlesen. Einige beiseitelegen. Thymian abzupfen. Zitronen auspressen. Wodka, 120 ml Zitronensaft
Holunder-Kirsch-Bowle
Mit kaltem Mehrfruchtgetränk und entweder Sekt oder Halbierte Zitronenscheiben in die Bowle geben.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
mit Kurkuma, Kokosmilch und Brühe langsam in einem Topf und warm auf Bowls verteilen.
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
Hähnchen waschen, trocken tupfen und kräftig mit Salz In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Granatapfel halbieren bzw. vorsichtig aufbrechen und Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
Bohnen in ein Sieb abgießen. Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Tandoori-Tofu-Spieße mit Ananas-Salsa
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden und für ca. Wraps mit dem restlichen Sojagurt, Salat, Tofuspießen
Hähnchen-Spieße mit Salat
Anschließend halbieren, mit Öl bestreichen und salzen Hähnchen-Spieße bei mittlerer Hitze unter Wenden insgesamt
Kaki-Salat mit Hähnchen
Das Hühnchen unter fließendem Wasser waschen, in Streifen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Birnen-Sellerie-Salat
Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles mit dem Dressing vermengen und Birnen-Sellerie-Salat
Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Schüssel 2 EL Öl, Paprika, Salz und Pfeffer In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
T-Bone-Steak
Koriander mit Chili fein hacken, mit Öl und Essig zum Mit Kartoffeln und restlicher Salsa servieren.
Alkoholfreie Erdbeer-Mandel-Bowle
In einem Topf Mandeln, Saft und Zucker auf mittlerer Zum Wohl!