der Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben, Öl Bohnen und Mais abspülen, abtropfen lassen und mit
In einem Topf Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran würzen
In einem Topf etwa 1 l Wasser aufkochen. Derweil in einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Mit Kräutern der Provence und Salz würzen.
In einem Topf Salzwasser aufkochen und Bohnen darin In einem Topf Wein, 150 ml Wasser, Salz und Pfeffer
. 1 EL Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen Weintrauben-Bohnen-Salat in kleinen Schüsseln anrichten
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im
Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einem entsprechend großen Bräter erhitzen, Hähnchenteile
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der
Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Caesar Salad mit Croûtons, Hähnchen und restlichem
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser zum Kochen Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Leicht salzen und pfeffern, herausnehmen. Erneut 2 EL Öl erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Griechischen Salat mit Hähnchen auf Tellern anrichten
1 EL Zitronensaft und 1 EL Öl verrühren. In einem Topf oder Wasserkocher Wasser aufkochen.
In einem Topf etwa 300 ml Salzwasser aufkochen, Quinoa Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
T-Bone Steak zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen T-Bone Steak mit etwas Öl einreiben und von jeder Seite
Kartoffeln, Bohnen und Zwiebeln in einem großen Topf In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, die Hackröllchen
In einer großen Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz In einem Topf etwa 700 ml Salzwasser bei hoher Stufe
waschen, trocken tupfen, in Streifen schneiden und mit Salz Reis in Tassen drücken und auf Teller stürzen, Hähnchen-Gemüse-Topf
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Hähnchenfleisch Hähnchen-Erdnuss-Topf ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken
Birnen schälen, halbieren, entkernen und jede Hälfte In einem Topf Wein, 50 g Zucker, Essig und Zitronenschale
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pfanne erneut auf hoher Stufe mit Butter und 1 EL Öl