Tomaten in dünne Scheiben schneiden und 4 Scheiben Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs halbieren Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
darauf verteilen, glatt streichen und im Backofen ca , mit Salat, Zwiebel, Gurke, dem restlichen Käse und
Low-Carb-Pizzateig im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen Low-Carb-Pizza jeweils mit 2 EL Parmesan bestreuen.
mixen, bis ein klebriger Teig entsteht, der sich gut Im Kühlschrank mind. 2 Std. kühlen lassen und servieren
Ca. 3 Min. vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zum Chili con Carne geben und kräftig mit Salz, Pfeffer und
runden Pizzaböden (ca. 1 cm hoch) formen und ca. 5 Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren.
Zu ca. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf
Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen Zucchini-Nudeln zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Karotten schräg in dünne Scheiben schneiden. Schalotte, Apfel und Tomatenmark darin ca. 3 Min. anbraten
Beides nach ca. 15 Min. zum Gemüse geben und warm ziehen Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
die geschmolzene Butter, den Zucker und das Salz gut Die TK-Beeren zusammen mit der Milch, dem Frischkäse
mit den Brandteigteilchen darüber einschieben und ca Std. kühl stellen.
In einem Sieb Ananas abtropfen lassen, etwas Saft dabei No-Bake-Piña-Colada-Kuchen min. 3 Std. im Kühlschrank
verteilen, leicht fest drücken und im Kühlschrank ca Std. im Kühlschrank, gerne auch über Nacht kalt stellen
Für die Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung Die Maultaschen-Bowl mit dem Kichererbsen-Dip genießen
Teig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen Dünn mit Tomatensauce bestreichen und mit Parmesan,
Rum zugeben und abschmecken. Gläser mit Eiswürfel füllen und Bananen-Rum-Shake darübergießen
Danach in das Sieb abgießen. Traditionell besteht die Poke Bowl aus Reis, einem
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. garen. Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Nun das Ganze mit dem Weißwein ablöschen und 3-4 Minuten Packungsanleitung in reichlich kochendem Salzwasser al
Harzer Stangenkäse mit einem angefeuchteten Messer in dünne Ca. 10-15 Minuten backen, bis die Chips knusprig und
Dabei einen ca. 10 cm breiten Rand frei lassen. Ofen ca. 50 Min. goldbraun backen.