Chili-con-Carne-Muffins
eine gefettete Muffinform geben, jeweils 2 EL Chili con Chili-con-Carne-Muffins vorsichtig aus dem Ofen nehmen
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
Low-Carb-Pizzen ca. 7–8 Min. im Ofen überbacken. Salat in kleinen Schalen dazureichen und Low-Carb-Pizzen
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Tomaten in dünne Scheiben schneiden und 4 Scheiben Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
und Garnelen, Knoblauch und Thymian in der Pfanne ca Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
darauf verteilen, glatt streichen und im Backofen ca bestreichen, mit Salat, Zwiebel, Gurke, dem restlichen Käse
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Low-Carb-Pizzateig im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen Low-Carb-Pizza jeweils mit 2 EL Parmesan bestreuen.
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
con Carne geben und kräftig mit Salz, Pfeffer und Chili con Carne auf Tellern anrichten, jeweils mit
Low-Carb-Pizzen à la Caprese
Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren. Thunfisch oder feingehackten Blumenkohl nehmen, um die Low-Carb-Pizza
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Zu ca. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Info: Der neueste Bowl-Trend kommt aus Hawaii. Traditionell besteht die Poke Bowl aus Reis, einem