Low-Carb-Burger
Für die Burger Buns den Backofen auf 150 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 130 Grad) vorheizen. Backblech
Low-Carb-Brownies
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark Alle Zutaten mit einem leistungsstarken Pürierstab
Low-Carb-Spaghettikürbis
Die Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze Mit der Butter-Nuss-Mischung übergießen, mit Salz und
Low-Carb-Wraps
Für den Teig Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt rühren. Gemahlene Mandeln und Leinsamen sorgfältig
Low-Carb-Pancakes
Gemahlene Mandeln, Backpulver, Salz und das Mark einer Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Low-Carb-Brot
Möhren schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln. Geraspelte Möhren, gemahlene Haselnüsse, Leinsamen
Low-Carb-Torte
Mit Butter zu einer krümeligen Masse verarbeiten. Für den Erdbeer-Swirl die Erdbeeren ggf. von Grün befreien
Low-Carb-Apfelkuchen
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen und mit Butter und Xylit in eine Schüssel
Low-Carb-Waffeln
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark Eigelbe, Erythrit Quark, Butter und Erdnussbutter cremig
Low-Carb-Hähnchen
Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier abtupfen. Zwiebel pellen und
Pflaumen-Crumble Bars
Die Backform mit Butter ausstreichen und mit einem Für den Teig Butter, Zucker, Salz und Vanille verrühren
Low-Carb-Pfannkuchen
Zitronenabrieb unter den Teig heben und alles für 10 Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Pink-Himbeer-Rum
In einem Cocktailshaker Himbeerpüree mit Rum und Eiswürfeln Pink-Himbeer-Rum eingießen und mit Basilikum servieren
Low Carb Marmorkuchen
Weiche Butter, gemahlene Mandeln, Eigelbe, 1 Prise Warm oder kalt servieren.
Spicy Rum-Orange
In einem Cocktailshaker Rum, Zucker und Orangensaft Eiswürfel in ein Glas geben und Rum-Orange darübergießen
Nuss-Rum-Gugelhupf
In einer Schüssel Butter, Zucker und Salz mithilfe Warmen Kuchen damit überziehen.
Stir Fry mit Reis
Salzwasser aufkochen und zugedeckt ca. 12 Min. weich garen Rumpsteaks waschen, trocken tupfen und in etwa 1 cm
Rahm-Gemüse mit Schweineschnitzeln
Kartoffeln schälen, waschen und in 2 cm große Würfel Kohlrabi schälen und ebenfalls in 2 cm große Würfel
Hot and Spicy
In 4 Gläser füllen, je 20 ml Rum zugießen. Tipp: Für Kinder ist die Gewürzmilch auch ohne Rum