Vanilleeis mit Haferflocken-Crumble auf Bananen und Brombeeren
Banane schälen, in dünne Scheiben schneiden. Banane, Brombeeren und Haferflocken-Crumble gleichmäßig
Frühstücksbowl – Fruchtquark mit Kiwi, Beeren und Banane
Bananen schälen und grob würfeln. In einem hohen Gefäß Quark, Bananen und 2/3 der Früchte
Haferflocken-Müsli mit Apfel, Banane und Himbeeren
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. In einer Schüssel Haferflocken mit Joghurt, Zimt und
Zuckerfreier Frozen Yoghurt mit Beeren
Joghurt in eine Dose füllen und mindestens 6 Std. Zuckerfreien Frozen Yoghurt auf Schälchen verteilen
Goat Yoghurt mit Frozen Trauben
In einer Schüssel Goat Yoghurt mit 1 EL Zitronensaft Yoghurt in Schälchen verteilen und mit Frozen Trauben
Seelachsfilet in Panade
Rosenkohl putzen und in kochendem Salzwasser ca. 6 Minuten weich kochen. Abgießen, abschrecken. Schalotten
Moqueca Baiana
Für den Eintopf die Zwiebel in feine Ringe schneiden Die Receita de Moqueca baiana schmeckt hervorragend
Blumenkohlcurry mit Batate
Batate und Mangofruchtfleisch in Würfel schneiden. Lauch in feine Ringe schneiden.
Chocolate and Banana Cheesecake
Chocolate and Banana Cheesecake auskühlen lassen. Chocolate and Banana Cheesecake in Stücke schneiden
Nordafrikanisches Hähnchen mit Minzcouscous und Sesam-Joghurt-Dip
Joghurt zur Sesam-Knoblauch-Mischung geben und mit Hähnchen aus dem Ofen nehmen und mit Couscous und Joghurt
Cilbir – türkisches pochiertes Ei mit Joghurt und Gewürzbutter
In einer Schüssel griechischen Joghurt mit 2/3 der Knoblauch-Kräuter-Joghurt auf Teller verteilen.
Köfte mit Tomaten-Couscous und würzigem Joghurt-Dip
In einer Schüssel Joghurt, nach Belieben etwas vom Couscous, Köfte und Joghurt-Dip auf Tellern anrichten
Himbeer-Sahne-Joghurt mit rosa Baiser-Tupfen
Joghurt, Puderzucker und übriges Himbeerpüree vorsichtig Minze zugeben und Himbeer-Sahne-Joghurt auf Schälchen
Zucchini-Quinoa-Bratlinge mit Gurken-Joghurt-Dip
Bratlinge auf Tellern anrichten und mit Gurken-Joghurt-Dip
Melonen-Salat mit Honig-Joghurt-Soße und Walnüssen
In einer Schüssel Joghurt mit übrigem Honig verrühren Honig-Joghurt über den Melonen-Salat träufeln und mit
Gerösteter Blumenkohl mit Bulgur-Taboulé und Limetten-Joghurt
Wurzelenden abschneiden, grünen Teil in ca. 1 cm dünne Ringe anrichten, Blumenkohl dazugeben und mit Limetten-Joghurt
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane servieren
Frische Putenschnitzel mit Bananen-Currysauce an glasierten Früchten
Für die Sauce eine Banane schälen und in dünne Scheiben Zweite Banane schälen und in ½ cm dicke Scheiben schneiden
Rinder-Chop-Suey
Orange so dick schälen, dass auch die weiße Innenhaut Rinder-Chop-Suey mit dem Reis auf Tellern anrichten