In einem hohen Gefäß Bananen, Joghurt und Honig fein Bananen-Joghurt-Drink auf 4 Gläser verteilen und servieren
Salat, Kräuter, Datteln, Ingwer und Zitrone aufmixen. Obst und Avocado zugeben, einen Spritzer Zitronensaft
Alle Zutaten pürieren und abschmecken. Direkt nach dem Training ist der Körper besonders aufnahmefähig
Bananen halbieren, auf die Nutella legen. 3 Becher und dem Vanillesoßenpulver steif schlagen, auf den Bananen
Alles waschen, Äpfel entkernen, Beete schälen. Alles passend schneiden. Nun abwechselnd in den Entsafter
Für die Creme den Joghurt mit dem Zucker in einer Schüssel Zweites Drittel der Creme gleichmäßig auf den Bananen
Die zerlassene Butter und den Joghurt unterrühren.
Zusammen vermischen dann den Rest dazu. Gut kneten und eine halbe Stunde gehen lassen. Danach nochmal
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Hälfte des griechischen Joghurts in Gläsern verteilen
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Joghurt auf Schälchen verteilen, Bananenscheiben und
Marmorierte Muster hab ich einfach mit rotem Tortenguss gemacht. Wenn man den heiß auf die fertige Creme
Die Soße: Die saure Sahne und den weißen Joghurt in
Limette halbieren und Saft auspressen. Wassermelone halbieren, schälen und grob würfeln. In einem hohen
Griechischer Joghurt auf einen tiefen Teller geben,
Joghurt, Quark, Sahne, Eierlikör, Puderzucker, Vanillezucker
Äpfel schälen, klein schneiden und in einen Mixbecher geben. Mit Zitronensaft beträufeln. Mit den restlichen
Für den Smoothie die Ananas schälen, vom Strunk befreien und in grobe Würfel schneiden. Den Apfel waschen