Bananen schälen und quer halbieren. dunkler Kuvertüre Gesichter auf die Geister malen und Bananen-Geister
Die Sahne in einer Rührschüssel steif schlagen und Die Frischkäsecreme 1,5 cm hoch in die Gläser füllen
Masse auf dem Boden der Springform verteilen und gut Avocado-No-Bake-Cake in Stücke schneiden, mit Beerenkompott
Sahne steif schlagen. Unter die Quarkmasse heben. Dann die böden mit der Quark sahne Creme bestreichen
Für den Bananen-Haferflocken-Eiweißdrink die Leinsamen zuführt, probieren Sie zudem unseren Post-Workout-Shake