Beeren gegebenenfalls auftauen und mit 2 El Wasser Vollkornflocken, Beerenmus und Öl vermengen
Die Beeren waschen und putzen. Entdecken Sie weitere tolle Milchshake-Rezepte und
Zuletzt 2/3 der Beeren und das Mineralwasser vorsichtig Die restlichen Beeren sowie die Streusel auf dem Teig
Währenddessen Beeren waschen, Erdbeerstrunk entfernen Grießauflauf mit Puderzucker bestreuen und mit Beeren
Inzwischen Beeren waschen und ggf. verlesen. dem Schmand und übrigen Beeren anrichten.
Probieren Sie auch unsere Smoothie Bowl mit verschiedenen Beeren, griechischem Joghurt mit Honig und einem bunten
Die Smoothie-Bowl kann nun angerichtet werden: Den Anschließend wird die Smoothie-Bowl mit dem gepopptem
geteilt verteilen, sodass nachher die Zutaten in der Bowl zum Rösten in eine Pfanne geben und ohne Zugabe von Öl
Erfrischung, probieren Sie zu der knackig frischen Buddha Bowl Entdecken Sie weitere tolle Rezepte mit Avocado und
Knoblauch und Ingwer schälen, zusammen fein reiben und mit Chilipulver, Chiliflocken, Sojasauce, Essig
Wenn beides goldbraun ist und die Kartoffeln auf Gabeldruck Den Hummus zur Gemüse Bowl servieren.
Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Die Zwiebel und Tomaten grob würfeln und mit 1 EL Olivenöl,
Die Chilischote entkernen, die Gurke schälen und beides Den Joghurt mit dem Rote Beete-Saft glattrühren und
Tomaten waschen und halbieren. Pflaumen waschen, entsteinen und je nach Größe halbieren oder vierteln
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher ein Sieb abgießen, abtropfen und in die Mitte einer Bowl
Knuspermüsli abgekühlt ist, kann es nach Belieben mit Beeren weiteren gesunden Snack bietet unser Rezept für Energy Balls