waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Hälfte der Zitronenschale, 1 TL Zitronensaft und Salz
Inzwischen Salat waschen und Blätter in mundgerechte Salat und Gemüse mit dem Dressing vermengen.
und Paprika marinieren. In einer Pfanne 1 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen.
Zitronensaft, Zitronenschale, Kreuzkümmel, Honig, Salz Indischen Tomaten-Gurken-Salat servieren.
Petersilie und Knoblauch in ein hohes Gefäß geben. Parmesan mit den Fingern grob in das hohe Gefäß bröseln
Orange waschen, halbieren und Saft auspressen. Beeren-Mango-Salat daraufgeben und mit Minze garniert
Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Dressing mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
geben, gut verschließen und kräftig schütteln, mit Salz Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und in
Salat waschen und abtropfen lassen. Käse-Trauben-Salat mit Walnüssen servieren.
Bohnen vom Herd nehmen und Frischkäse einrühren. Reis unter den Bohnen-Karotten-Mix mischen und mit
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Paprika, Tomaten und Knoblauch ebenfalls in die Schüssel
Schüssel Mehl mit Sojadrink, Wasser, Knoblauchpulver, Paprika , Pfeffer, Paprika vermengen.
Anschließend in ein Sieb abgießen, kalt abschrecken In einer Pfanne übriges Öl auf hoher Stufe erhitzen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen und Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, mit dem
Inzwischen in einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe Für das Dressing in einer Schüssel saure Sahne, Mayonnaise
In einer Schüssel Putenstreifen mit Paprika, Salz und In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
In einer Schüssel Essig, Salz und etwas Zucker mischen Salat in der Schüssel intensiv mit Kräuterdressing
Für den Salat Karotten waschen, schälen und grob in Zitrone halbieren und Saft auspressen.
vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in dünne Spalten Öl, Apfelsaft und Essig zugeben und mit Salz und Pfeffer
Äpfel und Birnen schälen, entkernen und fein würfeln Süßen Reis-Frucht-Salat auf Schüsseln verteilen, mit
Limette halbieren und Saft auspressen. Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen
Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und pellen In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz und Pfeffer
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und