Rohrzucker, 1 TL Öl und Zimt mischen. In einer Pfanne 1 TL Öl und 2 EL Margarine auf mittlerer
/Stufe 6 zerkleinern. 2 EL Olivenöl zugeben und für /Stufe 1/100 °C kochen.
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. garen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
und Knoblauch darin ca. 1–2 Min. farblos anschwitzen Pfanne abdecken und Eier ca. 4–5 Min. auf niedriger
, Pfeffer, Zucker, 2 EL Zitronensaft und Cayennepfeffer geben und 30 Sek.
in einen dritten tiefen Teller 3 EL Mehl geben. Aus der abgekühlten Bechamelmasse ca. 2 cm dicke kleine
und vorgeschnittenes Gemüse darin ca. 4–5 Min. anbraten Im Ofen ca. 20–25 Min. backen. Guten Appetit!
Limette waschen, 1 TL Schale fein abreiben, halbieren . 10–15 Min. goldbraun grillen.
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe mit 4 EL Öl erhitzen Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen
. 25 Min. weich garen. und Saiblinge von jeder Seite ca. 8 Min. goldbraun