Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Tofu etwa 2 cm groß würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen und
Asiatisches Rindfleisch mit Glasnudeln und Gemüse
Dann Gemüse und Marinade dazugeben, die Pfanne vom Glasnudeln abgießen und zusammen mit Gemüse und Fleisch
Racletteknödel mit Pilz-Brokkoli-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer bis hoher Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
Zitronengras-Hack-Spieß mit Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zitronengras-Hack-Spieße auf Tellern anrichten, Gemüse
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Wok-Gemüse mit Garnelen auf Tellern verteilen und mit
Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Tofu abtropfen lassen, trocken tupfen und in ca. 2 cm
Hähnchen mit Paprikasoße und Zucchini-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen mit Zucchini-Gemüse auf Tellern anrichten
Kokos-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in Ringe schneiden. Karotten waschen, schälen,
Steinofen-Sandwich mit geröstetem Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pürierte Birne zu der stückigen Birne zurück in die Pfanne
Lammfilets mit Ravioli und jungem Gemüse
In einer ofenfesten Pfanne Butter auf höchster Stufe Lammfilets aufgeschnitten mit Ravioli und jungem Gemüse
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse und Reis auf Tellern
Mediterrane Putenschnitzel mit Gemüse-Risotto
Gemüse und Reis hinzufügen und weitere ca. 3 Min. rundherum In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Schnitzel
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Karotten waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden
Putenschnitzel mit Apfel-Curry-Gemüse
Pfanne erneut bei mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel Putenschnitzel mit Apfel-Curry-Gemüse auf Tellern verteilen
Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse
Eine Pfanne auf höchster Stufe erhitzen. Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse leicht abgekühlt
Käsefrikadellen mit Apfel-Kohl-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackbällchen Aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen
Kabeljau mit Tomaten-Paprika-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Fisch auf das Gemüse setzen und zugedeckt ca. 7 Min
Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse auf Tellern
Gnocchi mit Pilz-Rosenkohl-Gemüse
Eine Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln Aus der Pfanne nehmen.
Gemüse-Eintopf mit Wiener Würstchen
Gemüse zugeben und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca Gemüse-Eintopf mit Wiener Würstchen abschmecken und
Bunte Gemüse-Spieße mit Aprikosen
Kartoffeln abwechselnd mit dem Gemüse und Aprikosenspalten Tipp: Die bunten Gemüse-Spieße mit Aprikosen können