Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Hähnchen waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Für die Panierung des Hähnchen einen ersten Teller
Cremiges Ragout vom Hähnchen mit Champignons, Risotto und frittierten Kapern
Reis und weiße Frühlingszwiebeln ca. 3 Min. anbraten mittlerer Stufe erhitzen und Champignons ca. 3 Min. darin anbraten
Hähnchen-Paprika-Geschnetzeltes mit Erdnuss-Dill-Kritharaki und Romanasalat
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen dazugeben und weitere ca. 3 Min. braten.
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
Hähnchenbrust darin rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten Lauch und Zucchiniwürfel darin rundherum ca. 3 Min. anbraten
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
ca. 2 Min. darin anbraten und zugedeckt ca. 10 Min Tipp: Wenn du das Fleisch ohne Anbraten roh in die
Bohnen-Brokkoli-Salat
Bohnen putzen und 10 Minuten kochen. Sahne, Senf, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch
Chili sin Carne
Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und Ebenfalls eine Option ist unser Chili con Carne mit
Veganer Bohnen-Burger
Die Bohnen zusammen mit den Haferflocken, den Leinsamen oder 5 Minuten von jeder Seite bei mittlerer Hitze anbraten
Bohnen-Salat mit Schafskäse
Alle genannten Zutaten zugeben und mit den Bohnen 2 -3 Minuten braten.
Bohnen-Tomaten-Eintopf
in Olivenöl 2 Minuten bei mittlerer Hitze golden anbraten Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Hühner-Nudel-Suppe
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in die köchelnde Hähnchen auf einen Teller legen und mithilfe von 2
Weiße-Bohnen-Hummus
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Chili con Carne
Hackfleisch im heißen Öl ca. 2 Min. kross und goldbraun anbraten Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
Grüne Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser garen Die Kartoffeln mit Bohnen, Eisbergsalat, Oliven, Paprika
Foul ägyptische Bohnen
Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen Die abgetropften Bohnen hinzufügen, mit Salz, Pfeffer
Salat von weißen Bohnen
Die Hitze reduzieren und die Bohnen in etwa 1 Stunde von allen Seiten bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten braten
Chili Sin Carne
Vemondo veganes Hack darin ca. 8 Min. krümelig anbraten Chili Sin Carne für ca. 60 Min. kochen lassen.
Burritos mit Hack und Bohnen
und Hackfleisch im heißen Öl ca. 4–5 Min. krümelig braten nacheinander darin ca. 30–45 Sek. von jeder Seite anbraten
Grüne Bohnen mit Parmesan
Bohnen waschen und Enden entfernen. Bohnen in den Parmesan-Eiern wenden, leicht abtropfen