Involtini mit Peperoni-Kritharaki-Salat und gerösteten Cashewkernen
Kritharaki im kochenden Salzwasser ca. 10 Min. bissfest garen Guten Appetit!
Falafel Salat mit „glazed“ Auberginen und Tahini-Dressing
leicht einmassieren und im Ofen ca. 15 Min. weich garen Guten Appetit!
Würzige Falafel mit Zucchini-Risoni-Salat und Zitronenjoghurt
Kritharaki im siedenden Salzwasser ca. 10 Min. garen Guten Appetit!
Kürbis-Feta-Blätterteig mit kleinem Romana-Salat
In einer Schüssel ca. 125 g des Fetas mit Milch glatt Guten Appetit!
Schweinefilet im Speckmantel mit Zwiebel-Kartoffelpüree an Feld-Salat
aufkochen und zugedeckt ca. 20 Min. auf mittlerer Stufe garen Guten Appetit
Marinierte Ofentomaten mit Nektarinen-Rucola-Salat & Rosmarinfocaccia
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Guten Appetit!
Bulgur-Aprikosen-Salat mit Feta-Minz-Dip
Bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 10 Min. garen. Guten Appetit!
Kartoffelrösti mit Rahm-Pilzen an Gurken-Salat mit Dill
Eier, Salz und Pfeffer hinzugeben und gut vermengen Guten Appetit!
Maultaschen mit gebratenen Birnen und Speck an Coleslaw-Salat
Mit Salz und Pfeffer würzen. Guten Appetit!
Kartoffelfrittata mit Spinat, Champignons und Kohlrabi-Radieschen-Salat
die Form vorsichtig schütteln, damit sich die Masse gut Guten Appetit!
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit! Tipp: Dazu passt Reis.
Pute an Graupen-Salat mit Minznote und geröstetem Kürbis
Kürbishälften in ca. 2 cm dünne Spalten schneiden. Guten Appetit!
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Salzwasser ca. 6 Min. garen. Guten Appetit!
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat und knusprigen Würfelkartoffeln
Danach salzen und pfeffern. Guten Appetit!
Gegrillte Ananas auf würzigem Asia-Glasnudel-Salat
In einer Schüssel Curry, 3 EL Öl, Peperoni, Salz und Limette halbieren und den Saft auspressen.
Steaks, knackiger Gurken-Paprika-Salat und Kartoffelwedges
Limette halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Gnocchi-Salat mit Honig-Tomaten und Pesto aus Rucola
Die Hälften in dünne Halbmonde schneiden. Guten Appetit!
Pesto-Hähnchen mit Tomaten-Röstkartoffel-Salat und Parmesan
auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 4–5 Min. fertig garen Guten Appetit!
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
Limette und Orange halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Gebackenes Käseciabatta mit karamellisierten Zwiebeln und gebratenem Salat
Brot großzügig mit der Knoblauchbutter bestreichen Guten Appetit!
Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
Salzwasser bedeckt aufkochen und zugedeckt ca. 15 Min. garen Guten Appetit!
Veganer Gurken-Spargel-Salat mit Paprika und Dill
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Veganer Lauch-Salat mit Genießerscheiben und Ananas auf Bauernbrot
bringen, Lauch und Frühlingzwiebeln zugeben, ca. 3 Min. garen Guten Appetit!