Salat mit Basilikum und gebratenen Aprikosen zu Frischkäse mit Pistazien
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und Tomaten-Reis
Tomatenmark, Reis und Brühe aufkochen und ca. 15 Min. weich garen Guten Appetit!
Spätzle in Rahm-Champignons mit geschmorten Zwiebeln und Salat
In einer Schüssel Speisestärke mit Wasser glatt rühren Guten Appetit!
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Zugedeckt ca. 20–25 Min. weich garen. Guten Appetit!
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata mit Rucola-Caprese-Salat
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest garen Guten Appetit!
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Zwiebel halbieren, schälen und in dünne Streifen schneiden Guten Appetit!
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Bud Spencer Pfanne
den gehackte Knoblauch gemeinsam für 8-10 Minuten gut Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Süßkartoffel mit Salsa
Scheiben runherum dünn mit Olivenöl einpinseln, im . rösten, bis sie weich und bräunlich werden, mit Salz
Banana Split
Für die Erdnussbutter-Eiscreme Milch, Sahne und Erdnussbutter unter Rühren bei mittlerer Hitze aufkochen
Lachsburger mit Salsa
Für 10–15 Minuten im Kugelgrill garen. Die Brötchen aufschneiden, mit Salsa, Salat und Lachs
Kartoffelsalat mit Salami
einem Topf mit Salzwasser bedeckt ca. 25 Min. weich garen Guten Appetit!
Palak Paneer
Restliche Butter hineingeben, Zwiebeln und Knoblauch glasig Palak Paneer mit Basmati Reis oder Naan Brot servieren
Pitahaya-Split
Pitahaya/s halbieren. Fruchtfleisch mithilfe eines Löffels aus den Hälften lösen, dabei einen Rand von
Schnitzelchen mit Quetschkartoffeln und jungem Spinat
Ggf. nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Veganes überbackenes Tomaten-Brot
Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Guten Appetit!
Belegte Brote mit Ei und Radieschen
Anschließend kalt abschrecken, pellen und quer in dünne Brote gleichmäßig mit Frischkäse bestreichen, salzen