Karotten-Kichererbsen-Salat
Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, Honig, Salz, Pfeffer und Curry Guten Appetit!
Geröstete-Kichererbsen-Snack
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. 2 Dosen Kichererbsen Guten Appetit!
Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen
erhitzen, 1 Kelle des Teiges in das heiße Öl geben und dünn Guten Appetit!
Kichererbsen-Burger mit Avocadomus
Kichererbsen kalt abbrausen und abtropfen lassen. Guten Appetit!
Brot mit veganem Zucchini-Curry-Aufstrich
Zucchini-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen Guten Appetit!
Brot mit veganem Ananas-Curry-Aufstrich
Ananas-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und Guten Appetit!
Bunter Suppentopf
Schweinebauch zuerst in Scheiben, dann in dünne Streifen Noch mehr Lust auf Suppe?
Bunte Salatpizza
Danach noch einmal gut durchkneten, auf einer bemehlten Arbeitsfläche in zwei gleich große Kugeln teilen und dünn
Bunter Grillspieß
Steaks in 3 cm große Würfel schneiden. Fleischwürfel mit dem Pesto vermischen und mindestens 1 Stunde
Bunter Schichtbecher
Nektarinen und Aprikosen entsteinen und mit Vanillezucker pürieren (Schicht 1). Die Zitronenschale abreiben
Bunter Eintopf
Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Staudensellerie, Pastinake, Fenchel, Paprika und Möhre gründlich
Bunter Chinakohlsalat
Salatzutaten in eine Schüssel geben. Dressingzutaten verrühren und unmittelbar vor dem Servieren über
Bunter Fruchtshake
Melone und Apfel schälen und entkernen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln
Buntes Sauerkraut
Zum Gemüse in den Topf geben und fünf Minuten mitkochen bei geschlossenem Deckel auf kleiner Flamme etwa fünf
Curry-Linsensuppe
Die Paprikas und Karotten in Stücke bzw. Scheiben schneiden und die Gemüsebrühe aufsetzen. Danach die