Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
ca. 600 ml kaltem Wasser bedeckt auf mittlerer bis hoher einer Schüssel Olivenöl mit 6 EL Zitronensaft, Honig, Salz
Gnocchi mit Birnen-Walnuss-Pesto und Salat
Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. Pfanne erneut auf hoher Stufe mit Butter und 1 EL Öl
Winter-Salat mit Honig-Senf-Dressing
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz und Pfeffer würzen.
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Schüssel Olivenöl mit 3–4 EL Orangensaft, Senf, Honig, Salz Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
Die Zucchini mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Röstipizzen mit Rahmspinat und Karotten-Petersilien-Salat
Mit Sahne ablöschen und die Rahmsauce ca. 5 Min. einköcheln Spinat zur Sahne geben und ca. 2 Min. zusammenfallen
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Restlichen Salat in einer Schüssel in mundgroße Stücke In einer Schüssel Joghurt mit 1 EL Olivenöl, Salz,
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
tupfen, in ca. 1–2 cm dünne Streifen schneiden und salzen In einer Pfanne restliches Öl auf hoher Stufe erhitzen
Käsespätzle mit geschmorten Zwiebeln und fruchtigem Salat
Zwiebeln zugeben, mit 1 TL Zucker und 1 Prise Salz Salat mit dem Apfeldressing mischen.
Putenbrust an lauwarmem Kartoffel-Rucola-Salat
Rosmarin mit Olivenöl, Balsamicoessig, süßem Senf, Salz In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Putenbrust
Tortellini-Salat mit getrockneten Tomaten und Parmesan
einer Schüssel Crème fraîche mit Parmesan, Milch, Salz
Warmer Salat vom Ofengemüse mit Knoblauch-Kräuterbaguette
Enden der Bohnen abknipsen, Bohnen leicht schräg in Bohnen in ein Sieb abgießen und trocken schütteln.
Kartoffelrösti mit Spinat und Petersilien-Karotten-Salat
In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz, Pfeffer Kartoffeln mit der Hälfte der Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Zucchinibratlinge auf Kritharaki-Tomaten-Salat und Zitrusquark
Die Zucchinimasse mit den Händen zu ca. 5 cm großen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die
Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Apfel-Romana-Salat
Olivenöl, Essig, Senf und Wasser mischen und mit Salz Salat mit dem Apfeldressing vermengen.
Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 1 EL ÖL auf mittlerer bis hoher Stufe
Garnelenspieße mit gegrillten Zucchini und Limetten-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Limettenscheiben und gegrillter Zucchini zu einem Salat
Bunter Salat mit gebratenen Maultaschen und Apfelspalten
Salat waschen und trocken schleudern. einer Schüssel Petersilie, Essig, Olivenöl, Senf, Salz
Süßkartoffel-Salat mit gegrilltem Tofu und Birne
Alles in einer Schüssel mit Olivenöl, grobem Salz und Mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken.
Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz Rotkohl-Mango-Salat auf einer Platte anrichten und
Gebeizter Lachs mit Orangen-Fenchel-Salat
Alles mit Zucker, Salz und Gin vermengen. Die beiden Orangen schälen, sodass die weiße Haut mit
Salat mit Frischkäse-Bällchen und Müsli-Cracker
Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern. Salat auf Tellern oder einer Platte anrichten.
Edamame-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs
In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen auf mittlerer bis hoher Edamame-Gurken-Salat auf Teller anrichten und Lachs