Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffel-Bohnen-Salat auf Teller verteilen, Rinder-Hack-Röllchen
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Mit je 1–2 Prisen Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges
einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Öl und etwas Salz In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhöhen und
Entrecôte-Steak mit zweierlei Salsa
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
Italienisches Salsa-Verde-Rezept
In ein hohes Gefäß Kräuter, Knoblauch und Kapern geben Olivenöl unterrühren und Salsa Verde mit Salz und Pfeffer
Pepita-Salsa mit Vemondo Nuggets
In einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab Kürbiskerne Chili, Tomatenmark, BBQ Rub, Koriander und Limettensaft
Gegrillte Avocado mit Gurken-Salsa
Avocado halbieren, Kern herausnehmen, Avocado salzen Gurke mit Kräutern mischen und mit Limettensaft, Salz
Caipi de luxe (alkoholfrei)
Limette in acht Teile, Orange in 12 Teile schneiden. Die Fruchtstücke gleichmäßig auf die Gläser verteilen
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Dann ganz ausschalten und die Sahne, Schmand sowie Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rosenkohl-Apfel-Salat mit geröstetem Sesam und Schwarzkümmelsamen
Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat
Halva
Das Eiweiß mit einer Prise Salz unter Zuhilfenahme Halva in beliebige Formen zuschneiden und servieren
Sarma
Mit den Händen etwas Hackfleischmasse entnehmen und Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Pak Choi waschen, trocken schleudern, Wurzelenden dünn Sellerie-Apfel-Püree mit Linsen, Pak-Choi-Salat und
Hähnchen-Schenkel mit geschmorter Paprika und Parmesan-Kartoffel-Püree
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in einer Schüssel Die Hähnchen-Schenkel auf das Gemüse setzen und beides
Brasilianisch gebratenes Hähnchen mit marinierter Mango und Kokos-Reis
Reis und 1 Prise Salz zugeben und ca. 1–2 Min. mitbraten die Schüssel geben, durchmischen und mit 1 Prise Salz
Cremiges Ragout vom Hähnchen mit Champignons, Risotto und frittierten Kapern
Frühlingszwiebeln zu den Champignons geben, aufkochen und mit Salz Parmesan dazureiben, alles gut verrühren und mit Salz
Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
einer Schüssel Knoblauch mit Thymian, Honig, 2 EL Öl, Salz mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchen-Paprika-Geschnetzeltes mit Erdnuss-Dill-Kritharaki und Romanasalat
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen dazugeben und weitere ca. 3 Min. braten.
Chia-Pudding in Melone
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Dann probieren Sie auch diesen leckeren Salat mit Melone
Quinoa-Chia-Trifle
Chia Samen mit einem Schneebesen in 350 ml Wasser und nach aufschneiden und das Mark auskratzen, unter die Chia