Sellerie - Ananas - Porree - Salat
Alles in eine Schüssel geben, Mayo dazugeben, salzen
Fenchel-Orangensalat mit Oliven
Fenchel waschen, Grün beiseitelegen, Strunk entfernen Fenchel und Oliven daraufgeben und mit dem Dressing
Fenchel-Tomaten-Quiche
Fenchel quer in Streifen schneiden und im kochenden Fenchel und Tomaten auf dem Teigboden verteilen, salzen
Nudeltaschen mit Lachs und Fenchel
Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und in Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.
Fenchel-Kartoffel-Suppe
Fenchel waschen, das Grün beiseitelegen, Knolle halbieren Mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken und Kartoffel-Fenchel-Suppe
Kartoffel-Fenchel-Pfanne
Lauch, Knoblauch und Fenchel bei mittlerer Hitze 3 kleinster Flamme 5 Minuten ziehen lassen und mit Saft
Rotbarsch-Fenchel-Auflauf
Fenchel in Streifen schneiden (Fenchelgrün zur Seite Dazu einen Salat genießen.
Fenchel-Orangen-Suppe
Fenchel und Paprika in Streifen schneiden. Mit Saft ablöschen und 15 Minuten leise köcheln lassen
Fenchel-Pfirsich-Flammkuchen
Mit Mehl, Zucker, Öl und Salz zu einem glatten Teig Fenchel waschen, Fenchelgrün beiseitelegen, vierteln
Cremige Bandnudeln mit Fenchel
Fenchel waschen, Grün beiseitelegen, Strunk entfernen Sauce ca. 5 Min. einköcheln lassen und mit Salz und
Fischpäckchen mit Tomate und Fenchel
Tomaten, Fenchel und Paprika waschen, Paprika halbieren Tomaten in Scheiben, Fenchel und Paprika in feine Spalten
Gnocchi und Fenchel in Orangensauce
4 Min. anbraten. 2 Orangen waschen, halbieren und Saft Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Rosenkohl-Couscous mit Granatapfelkernen
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Geschmorter Kabeljau mit Couscous
Fisch salzen und in dem lauwarmen Gewürzöl wenden. Geschmorten Kabeljau mit Gemüse und Couscous servieren
Blumenkohl-Couscous-Bratling
Den Orangensaft mit einem TL Salz würzen und auf dem Orangensaft in einer Schüssel über den trockenen Couscous
Rote-Bete-Couscous
Das Couscous und die Brühe hinzufügen. Das Couscous auf einem Teller anrichten und mit dem
Süßer Couscous-Auflauf
Couscous damit übergießen und ca. 4-5 Minuten quellen Unter den Couscous heben.
Gefüllte Paprika mit Couscous
Mit Salz, Cayennepfeffer, Thymian und Majoran würzen Joghurt mit Zitronensaft und –abrieb, Salz, Pfeffer
Thunfischsalat „Couscous“ mit Baguette
vorsichtig aus dem Ofen nehmen und mit Thunfischsalat „Couscous
Lammwurst-Tajine mit Couscous
Lammwurst-Tajine mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel Lammwurst-Tajine mit Couscous servieren.
Schweinefilet mit Gemüse-Couscous
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und mit Salz , Salz und Pfeffer abschmecken.
