Pizza Bianca mit Fenchel und Tomaten-Petersilien-Salsa
Fenchel waschen, Strunk entfernen, das Grün zur Seite einer Schüssel Fenchelscheiben mit 2 EL Olivenöl, Salz
Gebackene Aubergine mit Feta-Käse zu Ofenkartoffel an Fenchel-Orangen-Salat
Fenchel und Orangen in der Schüssel mit Walnüssen, Fenchel-Orangen-Salat dazugeben und mit Joghurtdip
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
anrühren, in einem Topf auf mittlerer Stufe erwärmen, Couscous Möhren-Couscous-Frikadellen und Avocado-Gurken-Salsa
Maispuffer mit Salat-Salsa
Die Salat-streifen zur Salsa geben und untermischen Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Pasta mit Süßkartoffel-Fenchel-Kokossauce
Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und in Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.
Fenchel und Passionsfrucht auf Risotto mit Pinienkernen
und für später zur Seite legen. Fenchel ebenfalls mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Grüner Fenchel-Apfel-Smoothie
Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und grob Limette halbieren und Saft auspressen.
Tagliatelle mit Fenchel-Kapern-Sauce
waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren und Saft ziehen und Sauce mit Zitronenschale, Zitronensaft, Salz
Marinierter Mozzarella mit Fenchel und Schinken
Fenchel auf 4 Teller verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Fenchel-Apfel-Chutney mit Ingwer
Zucker, 100 ml Essig, Apfelsaft, Salz, Fenchelgrün , Zucker und Salz abschmecken und sofort in saubere
Nudeln mit Pute in Fenchel-Orangensauce
Fenchel waschen, halbieren, entstrunken und quer in Getrocknete Tomaten, Orangenschale und -saft zum Fenchel
Fenchel-Orangen-Quiche mit Walnüssen
In einer Schüssel Butter, Mehl, 1 Ei, Salz und kaltes Quicheteig kalt stellen.
Gefüllte Zucchini mit orientalischem Couscous
Topf vom Herd nehmen, Couscous zugeben, abdecken und Salz und Pfeffer abschmecken.
Süß-saurer Rosenkohl auf Couscous
Honig, Essig, Portwein und Sojasauce anrühren, mit Salz Couscous auf tiefen Tellern verteilen und Rosenkohl-Gemüse
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne
Nach den 8 Minuten Garzeit den Couscous und die Kichererbsen 5-8 Minuten ziehen lassen, dann Pfeffern und mit Salz
Babybrei mit Couscous, Banane und Birne
In einer Schüssel Couscous mit kochendem Wasser übergießen Öl unter den Couscous heben.
Hähnchen in Tomatensoße mit Kräuter-Couscous
Hähnchen waschen, trocken tupfen, salzen, mit der Hälfte , Salz und Pfeffer abschmecken.
Babybrei mit Couscous, Banane und Birne
Im Mixtopf Couscous mit Wasser 10 Min./100 °C/Stufe Babybrei mit Couscous, Banane und Birne abkühlen lassen
Zitronen-Couscous mit Avocado und Lachs
einem Topf Gemüsebrühe ggf. anrühren, aufkochen und Couscous waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren und Saft
Pizzabrötchen mit Salami
Geschmack. 3-5 Brötchen - dürfen auch schon ein paar Tage alt Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im Ofen warm halten
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.