Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry mit Erdnüssen
Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry mit Sojasauce, Salz wäre es zusätzlich mit einer Süßkartoffel oder etwas Hähnchen
Mango-Chili-Salat
Salat mit Dressing vermischen, Mango darauf anrichten Chili-Mango-Salat servieren. Guten Appetit!
Mango-Mozzarella-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein herunterschneiden Mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken.
Mango-Rucola-Salat
Die Mango längs in 3 Teile schneiden, dabei mit dem Tipp: Mango schmeckt in vielen verschiedenen Salaten
Mango-Avocado-Salat
Mango schälen und das Fruchtfleisch würfeln. Erdnüsse in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe
Mango-Feta-Salat
Die Mangos vom Stein schneiden. Feldsalat, Mango, Rispentomaten, Fetakäse und Dressing
Kürbissuppe mit Schnittlauch an Erdnuss-Hähnchen-Spießen
Hähnchen auf die Spieße stecken und salzen. Kürbissuppe mit Erdnuss-Hähnchen-Spießen servieren.
Hähnchen-Spieße mit Salat
Anschließend halbieren, mit Öl bestreichen und salzen Hähnchen-Spieße bei mittlerer Hitze unter Wenden insgesamt
Kaki-Salat mit Hähnchen
Das Hühnchen unter fließendem Wasser waschen, in Streifen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fruchtiger Geflügel-Curry-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Curry kräftig würzen. dem Dressing vermengen und den fruchtigen Geflügel-Curry-Salat
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
Mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken. Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Erdnüsse grob hacken. Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen
Curry mit Süßkartoffeln, Zuckerschoten, Jasminreis und Erdnüssen
Erdnüsse grob hacken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
Karotten waschen, schälen, längs halbieren und in In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Zwiebel
Honigquark mit Beeren-Mango-Salat
Orange waschen, halbieren und Saft auspressen. Beeren-Mango-Salat daraufgeben und mit Minze garniert
Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat
Mango, Chinakohl, Gurken, Frühlingszwiebeln und Erdnüsse Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat servieren.
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Kartoffeln gründlich waschen, längs vierteln und in Hähnchen waschen, trocken tupfen und jeweils längs
Hähnchen mit Minzreis und Mango-Tomaten-Chutney
Pfanne mit 2 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenbrüste Mango-Tomaten-Chutney mit Salz, Pfeffer und 1 TL Zucker
Chili-Basilikum-Hähnchen mit Busch-Bohnen, Jasmin-Reis und Erdnuss-Crunch
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln und Erdnüsse grob hacken.
Caesar Salad mit Hähnchen
Mit Salz und Pfeffer würzen. Caesar Salad mit Croûtons, Hähnchen und restlichem
Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Schüssel 2 EL Öl, Paprika, Salz und Pfeffer In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Würziges Hähnchen mit Tabouleh-Salat
Hähnchen waschen und trocken tupfen. In einer Schüssel Curry, Zimt, Salz und Pfeffer mit