Rotes Hähnchen-Thai-Curry mit Kokosnussmilch, Basmatireis und gerösteten Cashewkernen
Cashewkerne grob hacken. geben und auf niedriger Stufe und mit geschlossenem Deckel
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Radicchiostrunk entfernen, einzelne Blätter abtrennen und in Stücke Walnüsse grob hacken.
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Petersilie und Basilikum waschen, trocken schütteln, grobe
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen. Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Maneln grob hacken.
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen auf
Bunte Fisch-Garnelen-Spieße mit Limettenbutter
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Bunte Fisch-Garnelen-Spieße auf einer Grillpfanne ca
Roastbeef mit Sauce Tatar und buntem Salat
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Ei in das kochende Wasser geben, ca. 7 Min. garen
Bunte Gemüsebowl mit Guacamole, Mozzarella und Basmatireis
Karotten waschen, Enden entfernen und grob raspeln.
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Paniertes Schnitzel mit bunten Pommes und Gurkensalat
Für die Panierung in einen ersten tiefen Teller Paniermehl
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
vierteln, Strunk entfernen und in ca. 1 cm große Stücke anrichten, den BBQ-Dip darüber verteilen und mit buntem
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Enden der Bohnen entfernen und in ca. 2 cm kleine Stücke Erdnüsse grob hacken.
Hot Aperol
Orange heiß abspülen, trocken tupfen und pro Glas eine ca. 1 cm dicke Scheibe schneiden.
Gua Bao
abdecken und 30 Minuten an einem warmen, zugfreien Ort Abgedeckt an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
Puten-Steaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Puten-Steaks rundherum ca. 2 Min. anbraten, auf ein
Schweine-Steak mit Apfel-Curry-Zwiebeln, Ofenkartoffeln und würzig gegrillter Tomate
Currypulver zugeben und mit geschlossenem Deckel auf Herd nehmen, kräftig pfeffern und mit geschlossenem Deckel
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Steaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Lass die Pfanne bzw. das Öl deshalb erst sehr heiß
Asiatische-Steak-Streifen vom Schwein mit Honig-Karotten und Erdnuss-Kokos-Reis
abwaschen, trocken tupfen und quer in ca. 0,5 cm breite Steak-Streifen schneiden.