In einem Topf 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen Den Topf vom Herd nehmen und Couscous zugedeckt ca.
In einem Topf etwa 700 ml Salzwasser bei hoher Stufe Topf vom Herd nehmen und Quinoa weitere ca. 5 Min.
In einem Topf ca. 100 ml Olivenöl auf mittlerer Stufe Den Topf vom Herd nehmen, leicht abkühlen lassen und
In einem Topf mit Salzwasser bedeckt zum Kochen bringen Zitronensaft fein pürieren.
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen.
Zwiebel halbieren, schälen und fein hacken. Von jeder Seite ca. 2–3 Min. knusprig braten.
. gut durchrühren, damit das Eis cremig wird. Viel Freude beim Genießen!
In einem Topf Brühe ggf. anrühren und mit Bulgur und Aprikosen und Pistazien zum Bulgur in den Topf geben
Im Ofen ca. 25 Min. garen. Danach mit 1 EL Olivenöl und 1 Prise Salz einreiben
el Hanout, Salz, Pfeffer und 1 EL Olivenöl marinieren In einem Topf ca. 300 ml Salzwasser aufkochen.
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. In einer weiteren Pfanne 4 EL Öl auf mittlerer Stufe
Olivenöl, 2 EL Balsamicoessig, 2 EL Honig und Salz In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer ca. 5 Min. marinieren Fenchelgrün fein hacken.
Inzwischen in einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen Stufe ca. 4 Min. anbraten.
Auf einem Backblech mit Backpapier mit 1 EL Öl, Salz Bratwürste ca. 10 Min. rundherum anbraten.
und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Weiße Bohnen absieben und gründlich abspülen. hohen Gefäß Bohnen, die Hälfte des Knoblauchs, 2 EL
Kartoffeln gründlich waschen, in einem mittleren Topf Für den Dip in einer Schüssel Ketchup, 1 EL Zucker,
marinieren und im Ofen ca. 25 Min. rösten. Tipp: Die Dips eignen sich super zum Vorbereiten für
In einem Topf ca. 4–5 l Salzwasser aufkochen. ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben und mit
Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen
Parmesan fein reiben. In einem Topf 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen
In einem Topf ca. 250 ml Salzwasser zugedeckt aufkochen Bulgur, den weißen Teil der Frühlingszwiebeln, Tomatenmark
Knoblauch schälen und fein hacken. Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten.