Warmer Salat vom Ofengemüse mit Knoblauch-Kräuterbaguette
Stücke schneiden und für ca. 5 Min. im Salzwasser garen
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Gebackenen Eier-Quark-Wrap mit der Sauce bestreichen freilassen, und mithilfe des Backpapiers zu einem Wrap
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch-Reis-Füllung auf Tomatensoße
Paprika mit Reis-Hackfleisch-Mischung füllen, Deckel Gefüllte Paprika mit Hackfleisch-Reis-Füllung auf Tellern
Chinesische gedämpfte Hefeklöße mit Füllung aus Hackfleisch und Gemüse
Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen lassen Je 1 EL Füllung daraufgeben und Teig darum zu einer
Piroggen - gebackene Piroschki-Teigtaschen mit Füllung aus Apfel
Den Hefeteig ca. 15 Min. zugedeckt an einem warmen Apfel-Füllung darauf verteilen, Teig zu Halbkreisen
Pak Choi ala Jara
Blumenkohl Suppe mit Karotten und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in Würfel schneiden und in Butter anbraten
„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
Sarma
abtropfen lassen und nach Packungsanleitung bissfest garen Sarma mit der Soße anrichten und servieren.
Arme Ritter mit Himbeermarmelade
Brioche in ca. 2–3 cm dicke Scheiben schneiden. In einen tiefen Teller Eier aufschlagen und verquirlen
Armer Ritter mit Erdbeeren
Arme Ritter auf Tellern mit marinierten Erdbeeren anrichten Erdbeersaft, der beim Marinieren ausgetreten ist, über die Armen
Vegane Blätterteigtaschen mit Vemondo vegane Hack Füllung und Kräuterdip
Vemondo Hack darin ca. 5 Min. anbraten.
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
Kochwasser erneut aufkochen und Brokkoli darin ca. 4 Min. bissfest garen.
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Drei Viertel vom Teig abnehmen und in eine flache Form Den Frischkäse, das Mark, das Ei und das restliche
Rosmarin-Hähnchen-Keule an warmem Rucola-Kartoffelsalat mit frittierten Kapern
aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 12–15 Min. weich garen Wenn die Kartoffeln gar sind, in das Sieb abgießen
Rabanadas – Arme Ritter mit Portwein
Auf einem Teller Zimt mit Zucker mischen, gebackene warme Rabanadas darin wenden und sofort servieren.
Herzhafte Arme Ritter mit Pflaumenchutney
mittlerer Stufe erhitzen und Pflaumen mit Zwiebeln darin Ca. 12 Min. leicht köcheln und weich garen.
Lamm-Curry
Für das Lammcurry das Lammfleisch von Sehnen befreien und in mundgerechte Würfel schneiden. Ingwer,
Marokkanisches Lamm
mit Alufolie abdecken und für 60 Minuten im Ofen garen Auberginen die Knoblauchknolle und die Thymianzweige zum Lamm
Zarte Rinderrouladen
leicht karamellisieren lassen, das Kraut zugeben und darin Rouladen darin rundherum anbraten, herausnehmen und
Curryhähnchen-Wrap
Ein Tropfen Wasser sollte darin brutzeln. einschneiden, auseinanderziehen und mit restlicher Füllung
Orientalisches Lamm
Schalotten würfeln, Knoblauch fein hacken und zum Lamm oder einen Eiswürfel geben, damit der Dampf beim Garen