Cig Köfte mit Bulgur
Alles in ein hohen Gefäß geben und zu einener feinen Cig Köfte auf Salat anrichten.
Sizilianische Brioche mit Eis
und ca. 10–12 Min. antauen lassen, sodass sich das Eis Viel Freude beim Genießen!
Mojito-Eis am Stiel
In einem hohen Gefäß die Hälfte der Minze mit 3 EL Viel Freude beim Genießen!
Macaron mit Eis und Erdbeeren
Macarons nach Belieben mit den Händen in große Stücke Viel Freude beim Genießen!
Schweine-Steak mit cremigen weißen Bohnen, Porree und knusprigen Minikartoffeln
schütteln, Blättchen von den Stielen streifen und fein Knoblauch schälen und fein hacken.
Röstzwiebel-Steaks vom Schwein mit Busch-Bohnen und Vinaigrette auf Schupfnudeln von der Kartoffel
Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. Steaks verteilen und diese im Ofen ca. 8–10 Min. fertig
Ofenkartoffeln mit Feta-Käse an Wallnuss-Orangendressing auf gemischtem Salat
Feta-Käse mit den Händen grob zerbröseln. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, Feta auf den Kartoffeln
Brokkoli-Paprika-Stir-Fry an Reis mit Cashewkernen und Basilikum
Ingwer schälen und in sehr feine Scheiben schneiden einer Pfanne (oder Wok, wenn vorhanden) 3 EL Öl auf hoher
Sesam-Honig-Chicken mit Brokkoliröschen und Ingwer-Chili-Reis
Ingwer schälen und fein hacken. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenbrustfilets
Chili-Ingwer-Beef mit asiatischem Bratgemüse, Reis und Erdnüssen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Ofen-Karotten mit Marinade aus Orangen und Feta auf Petersilien-Bulgur
Karotten und Feta-Käse aus dem Ofen nehmen. Den marinierten Feta mit 1 EL Honig beträufeln, nach
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer weiteren großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe
Petersilien-Minz-Köfte mit Hummus und Reis an Gurkensalat mit Tomaten
In einer Pfanne Sesam auf mittlerer bis hoher Stufe In einem hohen Gefäß Kichererbsen, 3 TL Zitronensaft
Erdnuss-Schnitzel mit Basmati-Reis an Karotten mit Petersilie und Honig
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Zucchini-Feta-Salat mit Cherry-Tomaten und knusprigem Baguette
Feta mit den Händen grob zerbröseln. Ofen nehmen und nach Belieben schneiden oder mit den Händen
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
Knoblauch schälen, sehr fein hacken oder durch eine Pfanne oder Wok 3 EL Öl (idealerweise Sesamöl) auf hoher
Gefüllte Paprika an orientalischem Reis mit Apfel-Tomaten-Chutney
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe hacken und unter den Reis mengen.
Grüner Reis mit Süßkartoffel aus dem Ofen und Pesto von Kräuter und Erdnuss
In einem hohen Gefäß 1–2 EL Zitronensaft, Petersilie einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Bohnen und 2 EL Butter zugeben und kurz mitbraten.
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. Reis auf Schüsseln verteilen.
Helle Pizza mit Gemüse von Zucchini und Karotten an Feta mit karamelisierten Sonnenblumenkernen
Mariniertes Gemüse gleichmäßig auf dem Teig verteilen Nach der Hälfte der Zeit die Bleche tauschen.
Cremiger Hack-Lauch-Topf mit Petersilien-Butter-Reis und Sonnenblumenkernen
Im gleichen Topf den Reis mit ca. 700 ml Salzwasser In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gebackene Aubergine mit Feta-Käse zu Ofenkartoffel an Fenchel-Orangen-Salat
Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl in einer Pfanne auf hoher einem scharfen Messer schälen, dabei auch die weiße Haut
Feta-Meatballs mit Kichererbsen und Honigtomaten vom Blech, Flat Bread und Minzdip
Teig in 4 Teile teilen, Kugeln daraus formen und mit Die andere Hälfte des Käses mit den Händen etwas zerbröseln